早上起床先运动好还是学习好，7点起床，说出理由。麻烦了，谢谢！

Answer 1

早上起床先运动好，远动可以使人的精神焕然一新。

搞好学习的方法：

1、每天保证8小时睡眠。 　　

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注。 　　

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。

但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

3、坚持体育锻炼。 　　

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

学好理科的方法：

1、想比别人优秀，就一定要比别人付出得多。状元林茜并不提倡过度熬夜学习，一定要保证充足的休息，高效率的学习才最关键，上课的时候集中精力听讲是自己成绩优秀的根本。

2、学习就是紧跟老师，他觉得对于学习来说，计划是最重要的，而且越细越好。他会每天都安排好自己的学习，到了高考前夕，这个计划甚至会具体到每天几点到几点干什么。

Answer 2

个人觉得都好 ，个有个的好处。1、先运动可以醒瞌睡，使脑开始运转。便于一会更高效率地学习。2、防止跑累了不想学习，乘起床精神好先学习，学习累了再去跑跑。

追答

怎么都行，什么专业不专业的，看你的习惯。

Answer 3

喜欢运动就先运动，喜欢学习的就先学习。没有人好不好的。如果你不喜欢学习，就是先运动了，也不见得你就能学习好。

追问

都要的，我问的是哪个先才有高效率

Answer 4

先运动，提精神，为一天的事做好准备，不要跑步，最好晚上跑

追问

为什么早上不跑步晚上跑

追答

晚上跑好 常识╮(╯_╰)╭

Answer 5

先运动，有了精神，再学习，效率高

追答

我就是这样