每天晚上刚躺下就会做好象和以前是相同的噩梦,好可怕!
也可能是不贪玩游戏所至，从你的名字可以看出你肯定玩游戏，要有自我控制性，不能随心，这样会使你把现实和游戏搞混，从而分不清是现实是游戏，而连做梦也不能解脱。解决方法：生活中多做些有意义的活动，合理睡眠，多交流自然会好起了的。最重要的一点是不要把它看的太大，你越想会越不能从梦中...
“鬼压床”(睡眠麻痹)的原理是什么?
精神紧张，身体或者心灵太累，都可能导致鬼压床，这三种情况都导致大脑部分区域活跃，但是身体却在沉睡，也就是身心活跃程度不匹配，于是就脑袋意识等炸开锅，然而肉体却不给力地岿然不动。我高中时候回宿舍午睡就经常梦魇，因为辛苦爬楼到宿舍，躺下就睡，而且潜意识里很清楚十几分钟后就得起床去上课，担...
睡觉时一旦平躺就会做噩梦,请问?
但是，我醒来后通过自我暗示，告诉自己没事，所以，情绪不怎么坏，心中不感到害怕。而你的噩梦看来有好久了，我认为其中的原因就是心理上的焦虑不安苦恼导致了恶性循环：做了怕，怕了更做，然后又更担心。另外，我已经养成一个习惯：不管睡前多么困，都要先把自己打理好再上床。建议你也试试：用温暖的...
凌晨5点关掉电脑睡觉,刚躺下没有10秒,就出现了奇怪的幻觉
其实你这个问题不难解释,原因是你的脑神经过于疲劳，你有失眠的症状(也就是医学上讲的神经衰弱),建议你好好休息一下，不要在睡觉前做使大脑兴奋的事情,比如上网玩游戏,如果睡不着,可以喝杯牛奶,用70度左右的水泡一下脚,心平气和的躺在床上，你一定能睡个安稳觉,不要依赖安眠药,对身体不好，会...
为什么总是有现实和梦境一样的感觉
一种解释是灵魂在那时离开了做梦者的躯体,因此当你梦醒时就会感觉这一切好像现实一样。另外一个更科学的解释是:飞翔的梦反应了达尔文曾经提到过的“遗传记忆”,因为他认为我们的祖先是鸟。但可以肯定的是,做这样梦的人不会感觉郁闷。Dee解释说,这样的梦表达了做梦者解决自身问题的希望和能力。 梦境之四:牙齿掉落 ...
为什么最近睡觉总出现梦魇现象?
还有一种说法，是梦魇有可能是火气大引起的。如果这样，就要多吃些清凉去火的东西了 如果你不是因为睡眠姿势，或者精神压力大，老有这种感觉的话，建议你换个房间睡睡 还要提高睡眠质量 多揉搓你的耳垂，增加脑部供血， 睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈，促进睡眠， 临睡1小时之内不要喝水，也不要胡思乱想...
早上醒来后一躺下就睡着然后就做一个梦起来一看刚好十分钟,而且起来后...
你好，你可能是睡眠质量不好造成的，生活节奏不要太快，下面几点建议希望帮到你：1.要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。2.睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。3.注意...
睡觉梦魇怎么回事?该怎么办啊?
很多人都经历过梦魇，这种想动却无法支配身体的神奇体验。大多发生在你将醒未醒或者刚刚入睡的时候，年轻人会经常遇到，医学上叫它睡眠瘫痪症。
晚上睡觉总是做恶梦怎么办???
首先，为什么会做恶梦，一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易做恶梦．那怎么办呢？有方法．人的潜意识可以通过事先的意念来控制．也就是你给一个意念，这个意念可以控制潜意识．举个例子，...
最近睡眠相当不好,整天晚上只要躺下就做梦,一梦就梦到天亮,早上起床...
人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我...
