怎么才能快速或者是有效的走出失恋的阴影？

Answer 1

如果真的想走出失恋的阴影，结束，最好的方法就是结束那段感情。在失恋以后可以寻找一种自己比较感兴趣的运动，或者是兴趣爱好。通过爱好吸引自己的注意力，然后不要把注意力放在感情上。

Answer 2

我知道你的感觉，每天起床想的都是他回来了，做梦也是，生活里看谁都没了色彩。

但是你要知道，生活不只有爱情。还有一点，你的那种感觉，也不一定就是失恋的感觉，只是孤独的感觉。你自己一个人到陌生的城市，也会有这种崩溃的时候，但是你挺过来了，你现在难受，是因为你用心了，并且没有经验，当你足够成熟，回首往事，一定会笑着对自己说，加油，你很优秀，你会变成更好的自己。

Answer 3

我那个时候失恋呢一天到晚就知道在家里面发呆啥事也不干，后来啊我父亲带我去拉萨玩了一个月我在那边认识了很多好朋友，唱歌，跳舞，吃羊肉，很开心回来之后我发现我的床头有一张纸条，我父亲写的就一句话，人生很长，苦中有甜。我一下子眼泪就出来了我明白父亲的意思是让我别那么难过，路还长。

Answer 4

有一段时间特别难熬，我越想忘记他，越发现根本忘不了，他就像影子一样一直在脑海里飘荡，后来我干脆不去想了，又拿起曾经因为恋爱放下的羽毛球拍，结交了很多新朋友，慢慢的发现想他的次数越来越少，后来只是别人提起才会想起来了。