1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
脚踝韧带拉伤最好的治疗方法
1、对于韧带拉伤比较轻，关节稳定性非常好，可以严格的进行局部保护制动，严格进行卧床休息，抬高患肢，外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复。2、如果韧带拉伤非常严重，关节稳定性非常差，存在有韧带完全断裂，就有必要积极的进行手术治疗，需要对断裂的韧带进行修复重建，术后需要积极的进行消炎、抗凝，以...
脚踝骨韧带拉伤怎么办
在脚踝韧带拉伤部位要给予外敷消结膏、金黄膏等药物，可以使局部血液循环得到加速，促进局部出血吸收，可以减轻肿胀，缓解疼痛。还可以辅助采用理疗仪烤电、骨科洗药熏洗等办法，或者嘱咐病人口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等，能够促进韧带拉伤的恢复。如果病人发生脚踝部韧带拉伤后出现韧带肌纤维...
脚上韧带拉伤怎么办
1、进行下肢的制动，可以用石膏或支具对脚踝进行制动，可以使韧带拉伤能够早期恢复。2、早期进行冷敷或者外用药物治疗，可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾对伤处冷敷，同时可以喷敷云南白药喷雾剂，可以使韧带拉伤能够早期恢复。3、口服药物的治疗，可以口服续筋药，比如大七厘胶囊、盘龙七片可以促进韧带损伤...
脚崴了韧带拉伤怎么恢复
脚崴了韧带发生拉伤，可以通过以下几种方法进行恢复：一、急性期应对脚踝关节进行制动，可以使用弹力绷带或者支具，将脚踝关节固定于功能位，以使韧带足够松弛，促进韧带拉伤恢复，同时还应配合间断性冷敷治疗。二、急性期过后疼痛和肿胀均明显减轻，此时应开始进行脚踝关节的功能锻炼，主要目的是恢复脚踝关节...
脚韧带拉伤怎么办
如果有条件，最好将脚踝用弹力绷带进行加压包扎，以避免肿胀加重。然后根据拉伤的程度来确定是否需要继续固定。如果是轻度拉伤，一般用弹力绷带固定两周左右就可以下地恢复行走。对于中度的拉伤，存在部分甚至大部分韧带的撕裂，需要进行支具或者石膏固定，固定时间是三周左右，三周以后开始恢复行走。对于重度的...
脚踝韧带拉伤如何恢复
脚踝韧带的拉伤，首先，注意休息，如果肿胀明显，在早期72小时内可以使用冰块冷敷，有利于消肿和止痛。其次，不可以下地，如果下地，会加重肿胀，必须要扶拐。如果条件允许，使用踝关节的支具进行固定，大概的恢复期在3-4周的时间。口服的药物主要有独一味胶囊或是云南白药胶囊。如果疼痛，可以服用双氯芬酸...
扭伤脚踝韧带拉伤怎么消肿止痛
扭伤脚踝、韧带拉伤会出现局部的疼痛、肿胀，以及关节活动受限的症状，这时要通过以下方法进行消肿止痛的处理：1、制动，对于扭伤的踝关节进行制动，这样可以防止踝关节周围的软组织进一步损伤，可以起到止痛作用。2、进行早期冷敷，可以用冰冻矿泉水或者是冰块，外包毛巾对伤处进行冷敷，这样可以起到止痛、消肿...
脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
这种情况治疗主要是限制活动，应用塞来昔布及大七厘胶囊，外用云南白药气雾剂治疗。伤后6-8小时内可以给予局部冰敷，伤后3-5天以后可以给予局部微波治疗。同时限制活动，抬高患肢，必要时应用支具或石膏固定。此外，一定要注意踝关节韧带的拉伤，至少需要3-4周的时间恢复。通过以上合理的治疗，可以缓解...
脚踝韧带拉伤用什么药恢复快
当病人脚踝韧带拉伤以后，主要还是以表现为局部存在有明显的肿痛症状为主，所以需要应用一些止痛药物和活血化瘀药物进行治疗，来改善病人的临床症状，常用复方氯唑沙宗胶囊、尼美舒利胶囊、三七伤药片，效果就非常不错，可以有效的改善病人局部肿痛症状，促进脚踝韧带拉伤快速的恢复。除了应用药物以外，还需要对...
脚踝韧带拉伤恢复步骤
脚踝韧带拉伤恢复方法是冷敷、药物以及功能性锻炼，但是具体的方法应该根据个人的病情来进行决定。1、早期：早期脚踝韧带拉伤的患者可以选择一些冷敷的方式来进行相关的改善，这样能够有效的是毛细血管收缩，同时也可以促进医学更快的消散症状，严重的可以通过是个外固定的方法来进行相关的治疗，如果疼痛特别明显...
