坚持距书本、屏幕20cm处，做眼保健操，我所知道的就这些。望采纳
戴眼镜看不清楚黑板需要及时更换眼镜嘛
戴眼镜已经看不清楚黑板，说明远视力的清晰度已经不够用，要及时到视光配镜中心重新验光配镜。关系视力问题，平时要做定期的检查，如果视力发生变化，要及时更换，避免时间过长，度数发生比较大的变化，尤其是正在发育的青少年;
如果配眼镜还看不见黑板上的字怎么办?
如果配完眼镜之后还是看不清黑板上的字，有可能是你配的眼镜度数不对需要重新配
戴离焦眼镜为什么看黑板模糊
戴离焦眼镜看黑板模糊的原因是眼镜配戴不适合、眼镜度数过大或过小。1、眼镜度数过大或过小：离焦眼镜的度数过高或过低，导致眼睛无法正确地聚焦在远处的物体上，就会看到模糊的画面。2、眼镜配戴不适合：离焦眼镜的曲率半径、球面度数等参数与你的眼睛不匹配，影响到眼睛的聚焦能力，从而导致看不清楚黑板...
戴眼镜看不清黑板了,该怎么办
你好！这需要到专业的检查机构或眼镜店重新进行验光矫正，如果需要更换眼镜要及时更换，否则会因视疲劳严重而使近视度数快速增长！这件事非常重要不要托延！
戴离焦眼镜为什么看黑板模糊
1. 眼镜度数不匹配：如果离焦眼镜的度数过大或过小，镜片的焦点将不会准确地对准远处的物体，从而导致看黑板时出现模糊。2. 眼镜配戴不适：如果离焦眼镜的参数，如曲率半径或球面度数，与佩戴者的眼睛不匹配，可能会影响眼睛的正常聚焦功能，进而引起看不清黑板的问题。
眼睛近视已佩戴眼镜,上课黑板看不清怎么办?
要么和老师沟通调整座位，要么重新配镜。不过作为资深近视眼建议你重新配镜，因为你的情况明显的是视力下降了。及时矫正比较好
我近视150度戴着眼镜看黑板还是模糊怎么回事?
可行准分子激光手术。以消除近视度数。看不清的原因有两种，第一种要考虑近视的度数是不是增长了，如果是增长了戴旧的眼镜就会处于一种欠矫的状态会造成视物不清，建议到正规医院验配新的眼镜。第二种可能是眼部的疾病造成的视力下降，可以到医院进行详细的眼部检查，尽早找出原因，对症治疗。
黑板反光怎么回事戴眼镜可以看清楚吗
黑板反光是因为黑板太光滑，光线照射上去后光发生折射形成的。可以戴太阳镜或墨镜。但是你不至于戴着这两种眼镜上课啊。一是建议你调换位置，二是建议你们学校或者老师给窗户拉上窗帘。
初中预防近视黑板报图片
在光线强的地方,光线照在书面上,反射到眼睛上,刺激了瞳孔,使其迅速收缩,再看下去,瞳孔就会被损坏;在光线弱的地方,为了使自己看清书上的字,你不得不瞪大眼睛,贴在书上看,时间久了,眼睛的晶状体和视网膜距离过长,或晶状体折光力过强,使进人眼球的图像不能正落在视网膜上,而落在它的前面,也会使眼睛近视。
...同学戴负100度的眼镜时,却时常感到仍看不清楚黑板上的字时,请你指 ...
答：焦距的倒数×100为眼镜的“度数”。其中凸透镜取“+”值，凹透镜取“-”值。可见，该同学得了近视眼病。且由于仍看不清，所以可以严重一些了。新眼镜的焦距设为f，则 (1\/f)×100=300，所以f=100\/300=0.33(m)
