你说的水泥道累，是指跑完后全身疼吧。水泥道的弹性差，腿部落地缓冲是最差的，所以对肌肉骨骼的反震是最大的，所以会产生浑身不适的感觉，长期在水泥道上训练，对身体有很大的损伤。
水泥地硬对脚也不好
参考资料：手写
为什么在水泥地跑步比在塑胶跑道上累
因此消耗的体力也比其他类型的跑道要多。你说的水泥道累，是指跑完后全身疼吧。水泥道的弹性差，腿部落地缓冲是最差的，所以对肌肉骨骼的反震是最大的，所以会产生浑身不适的感觉，长期在水泥道上训练，对身体有很大的损伤。
为什么水泥地上跑得好慢,跑道上更快
水泥路面相比塑胶跑道，硬度大很多，在水泥路面跑，弹力变差，对人体冲击力增大，你会越跑越难受，越跑越慢。而在跑道上，情况就立马不同，一是塑胶跑道专门为跑步而设计的，弹性好，便于发力，二是跑道平整，是竞速场所速度自然而然地快了很多。
水泥地和塑胶场地跑步的区别
水泥路面太硬，对跑者技术要求更高，需要落地轻快，动作轻盈，体重较大或跑步落脚较重的跑者，长久跑硬质水泥公路，容易受到损伤。而塑胶跑道的抗压强度高，且硬度弹性适当，对较大体重跑者友好，能明显感受到发力的反馈，对人的损伤比较不容易。
在水泥地上跑1000M和在塑胶跑道上跑1000M时间相差大吗?
不建议在水泥地上跑步。水泥地上运动伤害最大，没有塑胶跑道的话，沥青地面还好一些。
在水泥上跑步和在朔胶跑道上跑步速度有什么不同
是因为水泥地上比较顺跑，摩擦力也不小。跑起来很有感觉，往往能跑出惊人的成绩！ 2）朔胶跑道上跑不是不快，而是有弹性，难以运用和适应，我在上面跑，感觉有力量使，却觉得跑得非常不顺，也许是和鞋子有关！钉鞋也要好的才行，否则跑起来没感觉！ 3）水泥地与朔胶上跑最大不同是阻力，水泥地...
橡胶跑道跑步和水泥上跑步相比,水泥上跑步在减脂数字上效果很慢?还是和...
水泥上跑步比较塑胶跑道上快，因为水泥跑道上摩擦力比较小。国际性径赛比赛用的场地第一道周长为400米，弯道半径约在36～38米之间，半径R=36.5米的称为标准400米田径场，并设有6～8条跑道，道宽为1.22米，跑道以铺垫塑胶面层以增大摩擦，从而提高运动员的竞技水平。跑道，指运动场上用于赛跑、速滑...
100米跑水泥地与塑胶跑道
2~3秒多 这关乎地面材料 水泥地面光滑程度 塑胶跑道弹性好摩擦大 好要看你穿什么鞋，不专业的鞋就暂且不讨论了 不符合该运动需要，而在塑胶跑道上 穿不穿钉鞋又是不一样的 最多会有1.4秒得差别 水泥地上面抓地力不行 造成加速力量损失 弹性不足对脚的伤害大 疼痛积聚会越跑越慢的 ...
体育运动不是都这样吗
城市中马路主要有柏油马路和水泥马路。对行驶在马路上的汽车来说，地面给予的支撑强度和摩擦力尤为重要。而跑步更多在意的是地面的硬度、弹性、平整度等。在水泥马路上做跑步运动，长时间跑下来很可能累积压力，对膝盖、脚裸造成伤害，其主要原因是——太硬。在地面较硬的地面上跑步，尽量不要做大量的...
哪种路面跑步比较舒服?有什么依据呢?
在这种地面中，材质从软到硬先后为塑胶跑道，草坪，水泥路，沙石路，柏油马路，混凝土地面，地板砖地面，河卵石地面。这之中，因为塑胶跑道材质更软，因而跑起来上脚是较好的。因为设计方案的缘故，如果你的运动鞋触碰到塑胶跑道处时，它会给你们较好的反推力，因此在塑胶跑道上跑步，会比在别的地面上...
在水泥地上和塑胶跑道上跑百米成绩一样吗?
当然不一样啦。。运动能力较好的，一般会相差2~3秒。如果是能力一般的话，相差的成绩会更大。
