调节体内的PH值可以通过多吃蔬果类的食物来调节，比如香蕉、苹果、西瓜等等。
要侧体内的PH值，可以在药店买PH试纸去测试，用PH试纸测清晨起来排除的尿液。
然后将试纸的颜色与PH对比条进行对比。
你可以试试用苏打水洗脸，调节皮肤酸碱性。
每天要坚持洗。保持脸部洁净。
洗完脸可以擦一点保湿的东西。
多吃苦瓜猕猴桃。本回答被网友采纳
长痘痘跟一直口渴有关系吗
首先说，长痘与口渴没有直接关系，但也要注意多补充水分。长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法...
为什么狂喝水还是要长痘和出油?
因为你本身就是油性皮肤啊 呵呵``补水是皮肤需要补，并不是你肚子需要补啊 喝再多的水 你的皮肤还是油性的 想要改善肤质 必须要油水平衡 这样皮肤就不会感觉油了 皮肤是天生的 但是改善是后天的 你自己都不保护它 它怎么会让你满意呢
...很容易上火长痘,每天都会喝大量的水,为什么还是会上火长痘?_百度知 ...
你这估计是脸部卫生没有搞好。油性皮肤很重要的是要注意保持水的平衡。你试试妮维雅的控油洁面乳，加上它的控油收敛水或者控油劲爽润肤露吧。也许适合你。祝你早日摆脱痘痘的烦恼！！！o(∩_∩)o
天天喝水,还会因上火引起脸上长好多痘痘是怎么回事
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。1、多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 酒，辛辣食物.少用化妆品。2、多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。3、建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水.，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这回造成...
...不会上火 长豆豆 可是我天天喝很多水 为什么还会长豆豆
长痘痘有时是身体内热的原因，不是喝水就能解决的，建议你用老中医的祛痘三剑客外用，然后白天泡一些布惊子茶调理肠胃或吃一点红蚁胶囊，红蚁胶囊也是美容保健品，对青春痘的治疗有很大的作用，我自己也是这样做的。
为什么我每天喝水,排毒。还是会长痘痘啊。
如果你的痘痘不多的话，很可能是你吃太热了，记得要通知饮食。如果你的痘痘比较多的话，那原因就多了，不要乱用护肤品，不要吃太热、辛辣的东西，最好是偏凉性、清淡的。不要乱用祛痘的产品，最好的办法是请医生看一下，看中医最好，开几副中药调理调理是最明智的。
为什么我作息规律,也会运动,平时也注意多喝水了,还是不停的长痘痘?有...
长痘和体质也有很大的关系，日常的调理心态都是很重要的。我用过玛恩祛痘凝露，打开有一股中草药的味道，睡前我在每个痘痘上涂了一点，第二天痘痘居然变小了不少，没有任何不适感，真的很不错。抗痘多年的我用水杨酸啥的都没有用，这款产品推荐使用哦~...
不是说喝水也给皮肤补水吗?为什么一直喝水皮肤还干长痘痘?
喝水只是补水的一部分 用些补水的面霜
我每天喝很多水了,为什么还是会上火?还长豆豆呢!
喝水？降火？呵呵，这有什么关系啊！其实长逗逗与上火也没关系，只是老一辈把许多小症状用一个模糊的词语“上火”来统称…没什么科学依据… 长痘是青春期的一种表现，是体内激素调节所引起。不吃刺激的东西，如辣椒，酒，姜等。冷水洗脸。如果还不起效就用点去痘洗面奶 ...
为什么多喝水早睡不吃垃圾食品还是会长痘痘?
不是说多喝水早睡尽垃圾食品就不会长痘痘，而是痘痘肤质的人不这样做的话状况会加剧，就好像熬夜之后脸上会爆更多的痘，但是如果睡眠充足，情况又会有所缓解。长痘痘和肤质、体质都有关系，肤质原因的要选择合适的护肤产品，最主要是做好清洁保湿工作，清理毛孔垃圾，保持肌肤水油平衡。体质问题就需要看...
