个子矮小如何增高

Question

我想去医院，可是又觉得不太好意思，也不知道到了医院该挂什么科哎？在学校认识了一个男孩，很阳光，是我很喜欢的类型，可是听说他喜欢高挑的女生，我的个子矮，试了几个方法，没见长高，可是我真的好喜欢他，帮帮我的吧？

Answer 1

科学快速增高的秘籍是：
一、1，运动：平时多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。
2，饮食：合理饮食
多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻
多吃一点生菜，比如萝卜、胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜
多喝白开水，既能排毒，又促进新陈代谢，有利于健康。不喝纯净水、碳酸饮料
盐是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯
3，作息：注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键
4，按摩：平时长按增高穴位
头颈部—印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎
腹部—膻中、中脘、气海
脚掌—风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、解溪、侠溪等穴位 二、睡眠：说到这个大家都会觉得简单，但是呢现在有多少人愿意早点睡呢？黄金睡觉时间就是10点到早上7点。这个时间段是非常重要的。有的时候怕自己睡不着的话可以喝杯牛奶啊，晚上睡觉前喝牛奶是非常好吸收的。做好这些就里长高不远了，想要快速长高，可以考虑看看那个英国奥卡尔。它相比较而言更为方便和快捷，得科学规律，身体器官才能得到充分的休息，有助于身体机能的，恢复，有利于人体增高。 三、增高不能心急.首先要看自己的年龄,要是女的超过20,男的超过25,一般的就只能通过手术来增高了,但是手术危险很大!建议不要尝试!!要是处在长身体的黄金年龄,增高还是有一定方法的.我初一的时候是1.54米,高一的时候就长到了1.78米.我就说说我自己的经验吧.增高不要急,一部分人是会受到遗传的影响,可能不会很有效. 如果经济宽松，还可以选择英国的施特尔。它相比较而言更为方便和快捷，是很专业的增高药物，但是比较贵的。 四、衣着搭配：多买一些各种颜色的高跟鞋，以弥补你身高的不足，以此来提升你的整体形象。