医生你好,在脚踝骨裂的三个月后,应该怎样进行锻炼

如题所述

第1个回答  2014-08-01
这种情况如果是踝关节的肛裂没有错位,没有手术治疗,三个月应该是愈合恢复了。应该积极的活动关节锻炼的。避免引起关节僵硬。早起就应该适当活动的,如果现在僵硬应该用手扳动关节被动活动,同时局部热敷,理疗促使粘连的消退。追问

做了手术呢

手术用了10个钢钉,还用了钢板!用了人造骨!是不是说明右踝骨裂很严重!我听人说人造骨的使用寿命只有10年,是不是10年后还要换一次人造骨

谢谢

追答

不客气。

脚踝骨裂拆掉石膏后怎样锻炼
没事事做做下蹲运动。每天100次。锻炼后踝关节肿胀是正常的,不用担心,热水热敷半小时。如此锻炼一个月后你就是正常人了。

医生你好,在脚踝骨裂的三个月后,应该怎样锻炼
回答:指导意见: 主要还是根据您的康复情况而定,您还是可以适当走动,对于您的情况会有帮助。

两个月以前右脚脚踝处轻微骨裂,医生说恢复的不错。我现在走路也不痛...
回答:问题分析: 你好,这种情况暂时还是不要长距离跑步或者剧烈运动,因为这个时间段恰好是骨痂形成的时间,还不够牢固。 意见建议: 剧烈运动很容易导致二次受伤或者减缓愈合。注意休息,避免剧烈运动,慢跑等是可以的,避免急剧突然用力,再有1-2个月时间恢复的就差不多了。祝早日康复!

脚踝轻微骨裂,已经一个半月了?
多喝一些富含钙质和蛋白质的骨头汤,这有助于骨头的愈合。同时,保持良好的饮食习惯,确保摄入足够的营养,有助于加速恢复过程。如果在恢复期间感到疼痛加剧或其他不适,应立即就医。在医生的指导下,逐步恢复活动,避免过早负重,以免影响骨头的完全愈合。注意事项:切忌强行活动,以免造成二次伤害。保持...

脚踝骨折还有10天就3个月了还没长
你好,一般骨折愈合的时间是3个月,如果过了三个月,X线拍片骨头愈合还好的情况下可以适当活动的。完全愈合需要半年左右。多久可以动,要看骨折愈合的情况来确定。平时应该做功能锻炼注意功能锻炼防止关节僵硬指导意见。建议你定期去医院拍片复查根据情况来说,饮食方面可以多喝点骨头汤。

骨科专家?有没.。脚踝骨裂一个月了.怎么办
你右脚外脚踝关节(骨折处)下面一点点有轻微的小肿,其实这不是肿,这是错位的筋突起,是扭伤后的正常现象。。。建议你晚上用热水泡脚,直到完全康复为止。多加强对脚踝的锻炼,可以防止再扭伤。。正常的生活和运动规律是不会影响的。。穿鞋子是完全没有问题的,但要运动的话一定要适量。。这种案例在...

前年脚踝骨裂,当时不知道,并未治疗,现在拍片子看出两个小腿骨在脚踝契合...
不要穿高跟鞋了,医生说的对。治疗:1.减少走路,每天回家热敷患处或用热水泡脚,然后休息时将右脚抬高;2.用云南白药气雾剂喷洒患处,每天3~4次。祝早日康复!

左脚踝轻微骨裂 已经2个星期多了 已经消肿 也不怎么疼了_百度拇指...
你好,骨裂也是骨折的一种,愈合还是需要比较长时间的,现在应该是还没有完全愈合,不建议下地走路,或者是你可以再去拍个X片看看是否已经完全愈合再确定。

脚踝骨骨裂后多长时间能走路?
你好:你的脚踝骨骨裂按你的年龄恢复的很快应该差不多了,但是你在“脚踝崴伤了”医生注重的只是脚踝骨骨裂,而没有注意到最大的隐患就是伤筋,可能还有骨骼的微小错位,这就是俗话说的,伤筋动骨,这个伤筋动骨不治好会留下后遗症的,建议到中医骨伤科诊治,高明的医生可以根据不同的病情采取不同的...

脚踝骨骨裂有一个月了石膏拆了,但脚还肿,有什么方法好的能快点
你好,以你母亲的年纪和骨裂的时间来看,如果得不到好的中药进行快速接骨,骨头生长都是很慢的,再加上伤的是踝关节,里面的软组织是很丰富的,这个部位在骨折、扭伤、跌伤的同时,都会伤到里面的软组织(软骨和韧带),软组织损伤后一般会出现肿、酸痛、无力、弯曲不适等症状,需要及时用药修复,这些...

相似回答