我经常打篮球,有时候打完后 脚后跟后侧很疼,轻轻摁压也疼。有时候打球时一发力右腿小腿骨侧面就疼,尤

其是起跳时。
请问这两种情况该怎么办?谢谢啦!

第1个回答  2014-04-22
问题分析:
从你现在所生活的情况来看,那比较可能是由于你运动时所用的力量过猛及发力姿势不太对,造成你的脚后跟部骨或是软骨、软组织挫伤,所出现的情况,并且你又没有得到较好的处理,那比较可能是会出现创伤性关节炎的。

意见建议:
你现在最好是进行X线检查,如果会存在骨折,那要进行手术矫正,如果没有骨折,那也可以用点伤科灵喷雾剂。

...脚后跟后侧很疼,轻轻摁压也疼我经常打篮球,有时候打完后 脚后跟后侧...
回答:问题分析: 你好,根据你所描述状况,感觉你患的应该是脚后跟脂肪垫炎一类的疾病。 意见建议: 所以建议你去医院看外科大夫,让他为你进行局部封闭治疗,一般效果较好。

我经常打篮球 之前感觉脚后跟稍微有点疼 现在按压脚后跟跟骨有明显痛感...
肾脏的问题,问问年长的人都知道,适当补一补,活动量大了而已,不要想歪。(可以参考足疗反射区)。活动量大最容易出现脚跟或者腿部的骨骼(不是肌肉)疼痛,跟身体生长和营养跟不上有关。一般出现在活动量突然增大,或者营养跟不上。

打篮球之后,最近一段时间,后脚跟比较疼痛,擦活络油,也不管用...
如果是后脚跟,可能是顿着了,注意休息 如果是脚后跟的筋,可能是打的时间太长了,更得注意休息,以免落下后遗症 没有好的办法,就是休息,暂时不要打球了 祝你早日康复

打篮球后脚后跟疼.都大半年了 没有一点缓解 一运动就疼
这个大概是的了“跟腱周围炎”了,是一种无菌性炎症,运动病来的,好像也没有他别对症的疗法,就是多休息,少让脚部承受过大的符合,要运动的话推荐游泳吧。最后建议到正规医院看看,让医生给出权威诊断。

经常打篮球可是最近脚后跟疼,屈伸就疼,按压也疼。。是怎么回事啊?
去拍个片,看看骨骼是否有问题,如果没有,那估计是其他问题,这种情况一定要去医院检查一下。

...后跟摁上去有点痛,走路的时候也会痛,我经常打篮球的还有各种运动,要...
不要紧!1,打球的时候穿高帮的篮球鞋 2,平常不要穿高跟鞋 3,运动过后热说泡泡脚!即使是在夏天。4,疼得话,擦点红花油揉一下

我平时打篮球后感到后脚跟非常疼,早上睡醒也痛,在跑步时用不了前脚 ...
一、 持壶铃蹲起训练 练习方法:双手持壶铃于体前,两腿开立与肩同宽,做屈膝深蹲与蹬腿起跳练习。如上反复练习。练习时两臂要直,不要俯身。也可以站在台阶上,壶铃放在台阶下面练习。 提高股四头肌力量和弹跳力。二、 脚勾壶铃腿屈伸训练 练习者坐在高凳上或台阶上,一脚勾住一个壶铃做腿屈伸...

打篮球后脚后跟痛是怎么回事?
回答:许多喜爱运动的朋友在打完篮球后会出现脚后跟疼痛,休息数天疼痛感还是不能消除,那这是怎么回事呢? 武汉天仁中医专家指出:出现这样的情况可能是跟腱炎导致,跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱,它连接小腿后方的肌肉群到跟骨,是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度...

打球经常使用干拔跳投导致腰和腿很疼 一跳就疼 该怎么办 特别是腰每...
是肌肉没有准备直接绷紧的原因。如果平时走路不疼就没有大问题。如果过了半个月还很疼,就是平时起床还疼的话就到附近的体育学院之类的医疗所,针灸强制性缓解肌肉酸痛。过一段时间就好了。不用着急。但是以后你要是再打篮球的话,一定要做准备活动,平时也要注意背部肌肉的练习。

...抢球抢的很凶,但不知为什么,一段时期后脚后跟突然剧痛,是什么原 ...
习惯用右手的人,上篮大都左脚起跳.左脚不是主力脚所以力量会比较差.这样有可能造成跟建周围炎.估计不是撕裂或什么什么.如果你的疼痛在运动开始的时候很剧烈,活动一会儿之后缓解,那多半是跟建周围炎.如果是这样,你应该安静的休息,等养好了,加强左下肢的力量练习.不过这种病很难痊愈,容易再犯.治疗不妥当...

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