哦谢谢医生
我有一点强迫症,最近总是在纠结一件事!总是做不了决定!而且天天过的...
回答：问题分析: 你好这种情况与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 意见建议: 建议我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉!我快要疯了!
我觉得你缺少运动。多是因为认为自己笨和记忆力差导致的，并且伴有强烈的幻想症。这个都是由于你这个人完美性格和为人过度仔细导致的。一切都是由于身体太虚怨气和愚气过重导致的。建议你换一份轻松的工作让自己的生活节奏变慢。并且要多远动，并且常夸奖自己变得很聪明了。你气虚建议多吃些萝卜补补气。...
我得了严重的强迫症,天天被人骂成精神病,苦脑死我了。我成了声控人了...
凡是压力，你拿出来展示一下，拿不出来就是没有。不是别人给你的，是自己想出来的。其实所有的痛苦都是你太执着你自己了，太在意自己。所以您要想改变现状，要做两件事。第一件要念《地藏菩萨本愿经》每天念3次，每次从头到尾都要念完。至于注意事项网上可以找到。第二件现在家里好好做家务，更...
我得强迫症已有好几年了,总想些不完美的事情,越想越痛苦,现在好了很多...
1、主要还是强迫行为如数东西，总洗手，强迫观念轻微，厌恶感较强，可以通过改变认知观念来调节。我认为你最困难的时候已经过来了，到了缓和期或趋于康复期，你对自己要求过高，其实对于很多事情不必刻意的过于执着和追求。正如你自己所说，这几年通过自我努力，现在症状比较轻了，通过的是自我来进行调节。...
过去我患有强迫症,上班脑子天天在想,有王八蛋骂我傻,说普通话带有
首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫...
强迫症非常严重,一件事反复的想了又想想了又想,明明做好了,哎。要痛 ...
严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。日常生活中，要注意发现，并不断纠正自己夸大、扭曲...
因为强迫症也不能上班了家里也烦怎么办呢?
在强迫症出现的时候,一定要接受症状产生的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑,焦虑才会正常的消退,如果对焦虑进行压制与控制,必然会加重焦虑对自己的影响,造成自己更多的痛苦。你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是...
强迫症的自我调节方法
所以家里永远有20双以上的袜子。 类型三:有些想法让人感觉怕怕 有些网友的强迫症,已经用特立独行不足以形容了,自己很纠结,别人也有些怕怕。 1、我看到那种老式的台扇就想把手指伸进去,住在18楼每次晾衣服都想往下跳。看到汽车过来就想把脚伸到车轮下。 2、一切菜就会想到手指被菜刀切断的情景,看到大卡车,...
我有强迫洗涤和强迫联想,天天非常痛苦,该怎么办啊
在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法---属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
一个强迫症者的自述
当时,我只是痛苦,觉得外面温暖又和煦的阳光,怎么也照不到自己的心里,我多么想回到从前单纯又充实的日子,可是怎么就这么难呢! 一个偶然的机会,我得到一本杂志,时至今日,我已经记不得它的名字。但我清晰的记得,在杂志上的一个很小的角落,很小的一块文字,上面简单说了强迫症,重要的是和我的穷思竭虑完全的像!
