腰痛的问题！！！

Question

妈妈18岁的时候因为在单位搬东西，把腰给扭了。后来找人治疗只是说扭伤，然后几年的之内都没有再犯。隔了几年又犯了腰痛，就是只要隔天要下雨妈妈的腰都会痛。现在更严重了，随时都有可能腰痛。问医生，医生说是骨质增生。每次妈妈腰痛，都是我跟爸爸帮妈妈用手给妈妈锤背。看到妈妈真的很难受。希望有好的解决方法告诉下，谢谢大家了！！！

Answer 1

这因该是腰部的陈旧性损伤，是由于当时没有很好的治疗造成的。久而久之有可能形成骨质增生，这种病的治疗没有什么特殊的方法，西医有理疗中医有推拿按摩都是可以的 。不过在看中医的推拿按摩的时候要找好点的医生避免伤上加伤。

Answer 2

运动伤害，一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。

Answer 3

用利德治疗仪试试

Answer 4

医院确诊了吗？
腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
鉴于安全考虑，可以穿一双负跟鞋，负跟鞋在一些大医院里就有卖的，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。
功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现，但是有的患者却腰痛很严重，所以正确的站姿、坐姿也是很重要的，一些办公室白领、电脑工作者，还有工作时必须保持同一种姿势的人，患腰痛的几率就要高。建议先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。
祝你妈妈早日康复！

Answer 5

腰肌劳损多是由于长期不合理的生活习惯和不良姿势造成的，急性腰损伤如果得不到及时有效的恢复也会转为慢性损伤，加上随着年龄的增长，椎体骨质增生，腰椎的稳定性变差，平时再不加以注意，就容易患腰痛病，而久治不愈。
目前临床上常规治疗方法就是药物止疼，针灸按摩缓解，但都是治标不治本的，建议患者急性期静养，稳定期还是应该积极进行康复锻炼，这才是最根本的。 专家研究发现，倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼。中老年慢性腰背痛患者，每次倒走后会感到腰部舒适轻松，长期坚持做对腰痛有明显康复作用。考虑到安全性和运动量，建议穿负跟鞋走路代替此疗法，鞋底是前高后低，正常行走就相当于在倒走，运动量循序渐进，每天坚持，效果易巩固，非常有助于康复！
生活小细节：1．在日常生活与工作中，要注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳，睡硬板床。2．工作时要做到腰部姿势正确；注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。
3．一个姿势持续工作时间不宜过长，要少弯腰。一个姿势工作一段时间，应适当伸伸腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳。
总之，康复锻炼是一个长期的过程，要彻底摆脱腰疼，还要在正确姿势的基础上，加强腰背肌的力量，才能达到真正的健康！
祝您的妈妈早日恢复健康！