吉他使我手痛！！！！

Question

我刚学吉他不久，但简单和弦还是可以轻松进行转换了。
所以每天的练琴时间，从1小时升到4—5小时，
开始还好`，现在发现左手食指，指节处好痛，就像是扭伤一样痛，
休息一下，揉搓一下，感觉还好。但是过一会，再想弹，就感觉，手指有些僵硬，有点力不从心，再坚持练一会，又好多了，，是不是我的指法按得有问题呀`？？怎么改？？？
其他的手指都没有疼痛感！

Answer 1

手指不够直,受力就不够垂直,加上按弦又用力,有角度的力对你的关节韧带产生了伤害吧~
没什么大关系的~休息一阵就好了

Answer 2

1.是由专业老师指导练习的吗？请老师看一下按音方法是否正确，估计是方法不对；
2.初学者在方法没有完全掌握的前提下，不建议练太久，因为练的越久等于越加巩固错误，以后纠正起来更困难。

Answer 3

我当年刚开始学的时候貌似没有这种现象..
首先方法一定要对,不要强迫去摁,这种东西是慢慢来的
只要能发出音就行了,用不着摁的很用力的

Answer 4

4/5个小时？
我可以问问都练些什么吗？
刚开始练琴1/2个小时就够了 慢慢由浅入深
盲目的蛮干会弄伤手指的哦

对了,刚开始学琴手指是会痛的

Answer 5

初学时不能连续练琴多个小时，你的手指并没有成长到那个阶段，初学一定要注意循序渐进，刚开始最多不超过三个小时，而且中间要有休息，不然对手会有伤害，一定不能急于求成

我建议你现在减少练琴时间，可以这样，每天练半个小时后，休息五分钟，然后继续练习半个小时，再休息十分钟，再继续练四十分钟，再休息十分，再练习四十分，再休息，这样去练，不能一直练琴不停下的，那样没有效果而且会得到反效果

加油~~对了，平时不练琴的时间多用手互相按摩下，双手都进行一些轻量的活动，希望你早日康复~~~