请救救我的头发，谢谢了

Question

我最近几年一直有掉头发的现象，也有烫发拉直，每天掉很多，我们办公室我的座位周围都是我掉的头发，洗完还好，过了两天就出油，但是掉了还会再长，尤其是前面两端的头发，掉了又长，看着很毛躁，梳理也没法梳理，也没法扎起来，闹心，头皮属于油性，但是发梢很干，我都不知道用什么洗头了，请大家帮帮我，怎么样才能让发梢看着部那么干，那么毛躁，怎么才能防止脱发？谢谢

Answer 1

一有机会就喝豆浆（以黄豆、红豆、黑芝麻为佳）内外都忌冷、忌凉；每月经期过后连续进补三次红糖鸡蛋甜酒酿——毛发乃精血之余。多吃红肉、慢嚼排骨出骨髓；无论因何、女人都应以温补为养生之训~多晒太阳少熬夜——这是治本之策。
洗发、我建议用蜂花——所有国产货被改革至今还不死的，可见其生命力、其质量带来的市场多有力！！！我洗头时是洗发液护发素加上牛奶或酸奶，打一个鸡蛋，倒几滴橄榄油搅匀了洗的。把牛奶酸奶换成用玫瑰花泡红的白醋也使得。（黑泽亮丽去头屑）—— 洗完了先别冲，继续冲凉洗澡。最后再把头发冲水洗净——油多的话最好用（纯）酸奶或醋洗比较好。—— 最后擦干了趁还带着水汽时用橄榄油调上一两滴自己喜欢的精油抹匀——自然风干，能不吹风就别吹风！在这段时间，最好别扎头发，披肩养发。最后、梳子的选用也别掉以轻心：以牛角为宜！！
等你头发修复了（估计至少得一年吧）再用“上海金刚钻发蜡” 三不五时护个发（这个当年陈晓旭林妹妹顶着一头枯草进剧组、养了三年发蜡后，以一头如云绿鬓直接上镜的——她们培训就用了三年）你自己考虑 ~ ~ ~ 希望能见你拥有美哉秀髻！~

Answer 2

1.纠正：头发少、严重脱发，就不要再烫头、做头发了。减少洗头的次数。最佳的洗头时间是晚上，而不是早晨。出油多，慢慢减少洗头的次数。比如现在2天洗一次，那么可延缓缓到3天、四天洗一次，，出油的情况会逐步缓解。，脱发也会好得多。另外，掉发、脱发，不要对头皮用力伤害，注意适当休息。
2、头发干枯，可以用适当的护发素，牌子一定要硬，要好。我个人比较推荐力士。看你的情况了。
3、以下可以帮助你的头发的东西：补钙的食品、黑芝麻、牛角梳、红枣
3.可以看看中医，调理调理。

Answer 3

脱发啊，可能是你头皮损伤严重了，不知道你是不是经常烫发造成的，洗发水不用说，买控油的，而且要避免头皮学那种，你可以洗霸王，是治脱发的，然后在吃上面要注意，多吃核桃之类的养生的，对身体有好处，会让你的头发看起来黑亮的，但是要坚持吃，我妈有个同事就是这样的，吃核桃吃了几年，头发长得特别好，然后是在不行，你就去外面的那种药房，大一点的，有些药房会卖那种洗头发的药。。但是跟洗发露差不多，在你洗头发的时候跟着一起洗就是了，无臭无味，而且效果还不错噢。。。然后你自己平时洗头的时候不要嫌麻烦，坚持用护发素，多轻轻揉搓发根，但是护发素用了之后头发会油的比较快，看你自己了，先治好脱发，再解决你的油发问题吧，其实油性发质是自己天生的，改不了多少了。。。最多让你头发多坚持一天，。。然后油了还是要去洗。。。好了，就解说这么多，希望可以帮到你~

Answer 4

做头发对头发的伤害很大，尽量不要做头发，可以多吃些桂圆之类的物品，也可以吃一些补肾的物品。

Answer 5

可以尝试吃一些利于头发生长的食物，例如核桃