铁砂掌怎么练手不会变形
这样的方法对吗，手会变形吗：地骨皮，食盐各500克加5公斤热水，水沸腾后再煎25分钟，去渣留汁。每次练功前后，将药汁夹肉吸水。吸水石双手要互相揉搓，按摩5分钟后，抽出甩干，不要擦干。
怎么练铁砂掌手不会变形
记住一点即可：不骄不躁，循序渐进。传统功夫之所以叫“功夫”，那是因为都是靠花功夫打熬出来的，没有速成的！所以不要被社会上的种种速成秘籍所蒙蔽，那是针对当代社会的浮躁心理所下的套！技术层面上的就不多说了，各家有各家的练法，大同小异，万法归宗。真想练，找个明师踏踏实实地下功夫...
怎么学习铁砂掌?
准备个练掌沙袋，用手各个部位对其击打，打完后需要用专用的洗手药洗手，一般一个月左右就可以劈砖了，注意，一定要用洗手药洗，不然手会长茧变难看，练一段时间手会变的很好看，每天最好保持十到三十分钟练习，不然会退步，练习工具可以上淘宝买，也可以自己制作，洗手药的配方也可以在百度上搜索 ...
铁砂掌怎么练
铁砂掌药方一:地骨皮二百克,食盐二百克(顾汝章方),于砂罐或砂锅中加入适量清水煮沸,待其温度降低至手掌能够承受的时候,将双手深入药水中浸泡至发红发热,然后将手上的药水甩干,继而进行指掌按摩如前法,每次练功前和练功后都要讲药水烧烫浸手(一付药可用二十至三十天)。注意:如果手上皮肤有任何破损即不可使用任何...
铁沙掌应该怎么练,有什么前提条件?
…铁砂，绿豆，黄豆，花椒…装在一个帆布袋内，需要手法，拍，砍，砸，插，抓！每次拍打完要用药物配合洗手，否则容易练废，呼吸尽量保持舌顶上颚，用鼻子呼吸，提肛……长期练习即可！街面打斗适宜！具有擂台搏击能力的话必须坚持练习步伐，拳法，俯卧撑，拳做俯卧撑，倒立拳做俯卧撑，等等…没有步伐躲闪...
铁砂掌如何练手不变形
用草药泡手好像是有用的，说不定还能增长功力
什么少林功夫能将木板拍个手印出来
在铁砂掌的练习中，有一种特殊的木板训练，能将木板拍个手印出来，这是铁砂掌功夫的极致表现。这种木板选用质地坚硬、不易变形的木材制成，如银杏木等。练习时，先将木板置于平整的地面或专门的木架上，然后以铁砂掌的姿势和动作，向木板发力，使其留下手印。这种训练不仅能增强手掌的肌肉力量，还能提高...
自然门练的铁砂掌说不要药水是真的吗?如何要药水是什么药方?
自然门武功以气为归，不用药，练习铁砂掌由轻到重，徐徐行之，不可能手掌不变形的，及时用药可以用正骨水等药，最简易的药，高度酒炮制透骨草1个礼拜。即可
铁砂掌的练法
尤其是要加强不常用手 - 左手的模拟练习 , 并使拍 , 摔 ( 铁拳 ), 印 , 切 , 点五法打击形成习惯 , 即打击时不再思索即可自然变换掌形轮流打击 ( 一组组打 ). 待动作协调 , 流畅后 , 再击打实物 - 铁砂袋 , 这样就可避免因动作要领未掌握好便打击铁砂袋而顾此失彼 , 思想难以集中的弊端 , ...
可以这样练铁砂掌吗
练习的步骤是对的，可以这样练。练铁砂掌的人手掌肯定会变形，手掌不变形的，可想而知功力不会深到哪。
练铁砂掌打绿豆行吗
可以的；1、自己缝制一块口袋，里面装满绿豆。2、行功之前进行甩手练习，也就是两手臂并行上下自然甩动，100下为止。3、拍击沙袋，将沙袋放置与肚脐平行的位置，两只手太过头顶，由上至下自然下落，轮番拍击，一只手先拍击手背再拍手心，然后换下只手。初时以五分钟为宜，随着功力的增长可延长至20...
