经常戴耳机的人应该如何保护自己的听力呢？

Answer 1

序言：有很多人都非常喜欢戴耳机，如果经常戴耳机的话，听力会受到一定的伤害。大家一定要注意戴耳机的次数和时间，不要超过两个小时，并且要选择比较舒服的耳机。大家可以去试戴一下，最终找到最适合自己的耳机，在听歌的时候，不要将音量开得太大。

一、注意音量

有很多人喜欢在开车的时候听歌，但是外面非常吵闹，如果想要听清楚这首歌的话，就需要将音量开到特别大，这样就会影响到耳朵。如果想要听歌的话，我们可以在夜晚的时候听，因为这个时候比较安静，可以慢慢的品味。在用耳机听歌的时候，不要将音量开得特别大，否则会损害耳膜。长时间发展下去，人家的听力一定会下降。

二、注意听歌的时间

大家在购买耳机的时候，可以去多用手摸一下，如果感觉耳机非常硬的话，这样耳机就不适合大家。因为戴的时间太长，耳朵会疼，并且有很多人喜欢长时间的戴着耳机听歌，以为这样就能够拥有自己的世界。但是如果一直不改变的话，是容易耳聋的，在每次听歌的时候不要超过一个小时，如果想外放的话，大家可以找一个没有人的房间，自己一个人听，并且可以跟着音乐起舞。

小编建议大家不要经常戴着耳机听歌，有很多人在一个人逛街的时候喜欢听歌，认为这样就不会让自己看起来特别的孤独。但是如果一直这样做的话，反而容易损害到我们的身体健康。如果想要保护好自己的听力，一定要减少听歌的时间和戴耳机的时间。如果感觉长时间戴耳机，耳朵非常疼的话，就不要再戴了。大家一定要照顾好自己的身体，要把身体摆在第1位。

Answer 2

一、注意音量
二、注意听歌的时间
小编建议大家不要经常戴着耳机听歌，有很多人在一个人逛街的时候喜欢听歌，认为这样就不会让自己看起来特别的孤独。但是如果一直这样做的话，反而容易损害到我们的身体健康。如果想要保护好自己的听力，一定要减少听歌的时间和戴耳机的时间。如果感觉长时间戴耳机，耳朵非常疼的话，就不要再戴了。大家一定要照顾好自己的身体，要把身体摆在第1位。

Answer 3

经常戴耳机的人，应该通过调小音量的方式来保护自己的听力。

Answer 4

首先一定要经常清理自己的耳机，其次就是把音乐的音量开的小一些。

Answer 5

我认为最好的办法就是减少戴耳机的时间，这样就能有效保护听力了。