女生变声期大声喊叫,是不是再也好不了了..怎么办啊啊啊啊！！！！

Question

我是女孩子，今年16岁，13~15岁的时候，由于是班级干部，每天都在大声喊管理班级纪律。。。。。。我也不想的。。。。。。结果嗓子经常哑到发不出声音，一来二去，很多回了，现在唱歌也不能唱原来那么高的音，音域整个下降。并且还养成了大声说话的毛病，因为很多人可以小声说话，但是我一小声说话就发不出声音，只能用气流说。。。怎么办怎么办啊，我小时候声音特别好听，我不想一辈子都这样，我真的很害怕嗓音一辈子都这样啊。。。。。求帮忙！！

Answer 1

你在变声期的时候，不要说话，或尽量少说话，这样对你以后变出来的声音有好处。

Answer 2

月经例假期间不要大声说话，不要唱歌，不要高声呼喊

Answer 3

女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。 因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。 变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
变声期声带：声带发生变化是变声期的一个重要表现。到了青春期，女孩的喉部变得狭小，声带较短、较薄、振动频率高，所以音调较高而细；
声带疾病：由于青春期的孩子喜欢大声说话唱歌，随时随地都爱表现自己的嗓门大。殊不知稍不注意就殃及了正在生长的声带。这时的声带异常娇贵，主人一不注意它就会出现充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉，轻者导致发音疲倦无力，音调改变；严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话。
声音的好坏是由声带决定的。
　　声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜皱襞，其长短厚薄因人而异，儿童期无论男女声带长度均为6～8毫米，所以发出的声音为童音，童音是分不清男女的。青少年在14～16岁时，开始进入变声期，主要表现为声音嘶哑，局部冲血、水肿，音调、音色逐步发生变化，变声期的完成一般需要半年至1年时间。成年男子声音粗犷低沉，音量广而厚，这与其声带厚、宽和长度（约20～25毫米）有着密切关系。成年女子发音尖声细语，这与声带的窄、薄和长度（15～20毫米）有关。由此可见，变声后男女音色区别特别明显。为了保证在变声期获得好嗓子，应强调饮食调理。
由于青春期的孩子喜欢大声说话唱歌，随时随地都爱表现自己的嗓门大。殊不知稍不注意就
殃及了正在生长的声带。这时的声带异常娇贵，主人一不注意它就会出现充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉，轻者导致发音疲倦无力，音调改变；严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话。 我也不是太懂 你可以去医院 做一下检查 最好确定一下‘检查一下希望你的嗓子早点好啊