最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉!我快要疯了!
建议你换一份轻松的工作让自己的生活节奏变慢。并且要多远动，并且常夸奖自己变得很聪明了。你气虚建议多吃些萝卜补补气。神经过度紧张建议你要用放松疗法常练习放松。不要什么事力求完美因为这样会把你累死。因为有些事不需要太认真，因为你这辈子不是仅仅看一篇小说。看小说大家都是看大致的，看完了...
得了强迫幻想症该怎么解决?!
回答：您好! 问题分析:强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症;以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征。患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。 康复指导:建议不要总是想着没有必要的事情,有些事不能总...
大脑长期沉浸幻想怎么办
一、重视当下 强迫幻想症的主要原因就是对过去的自我进行的一种补偿，所以我们告诉自己重视当下最为重要，学会关注当下，做好自己应该做的事情。二、学会做自己感兴趣的事情，发展自己的兴趣爱好。三、行动跟上想法 还有一种爱胡思乱想的原因就是“懒”。身体上的过于懒散，让思想负担压力过大如果你的心...
我是强迫症或臆想症吗?我需要你们的帮助。
想好好集中精力又集中不起来，那有些时候你不要刻意去回避这些强迫的思维，刻意去试图不去想，这样反而会起到反作用。顺其自然吧，你要用目标时刻激励自己，让自己忙碌的精疲力竭，每天没空没精力去想这些杂七杂八的事 哥送你一句话：每天拼了老命地去学习，走自己的路，让别人去说吧 ...
总是胡思乱想怎么办?控制不住
一、重视当下 强迫幻想症的主要原因就是对过去的自我进行的一种补偿，我们过于担心自己的行为是否正确，通过对过去的悔恨和对未来详细的计划想将当下完成得更好。但这种忧虑往往会让我们忽视当下，形成一个恶性循环，殊不知，当下也会变成过去。这种情况往往就是我们放大了对失败的恐惧，人生在世谁又是...
我发现自己患上了强迫幻想症 一天上课不由地走神,走路也在幻想,睡觉...
我们只要把现阶段相对自己而言最重要的事做好，其他的事情都不是难题，更不会严重影响我们的情绪。建议你不要想太多如果将来考学结果不理想怎么办，这会无形中给你带来更多压力，而处于你现在阶段的朋友，如果身边没合适的人指引，解除压力的最简单的办法就是逃避现实，而逃避是解决不了问题的，我们的...
胆小很小,感觉自己有严重的幻想症,猜疑,敏感症吧,很严重啊,整天怕鬼怕...
你是不是受家庭影响了，或者受到打击了。一是咨询心里医生，打开心菲，找到症结，二是给自己定目标，主动走出狭小的圈子，改掉自己懒惰毛病，增加一些兴趣和爱好，活动起来，减少胡思乱想的时间，相信你会慢慢好起来的。
青少年得了妄想症家长应该怎么做
第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为驱力降低模型。依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。3、家庭人际关系...
我觉得自己像是有强迫幻想症,经常忧心忡忡,担心这担心那,自己做过那...
因为你的责任心在作怪。由于过于负责，凡事都要亲历亲为，对别人缺乏基本的认同和信任。换句话说，缺乏有效的认知别人能力的方法。建议从这个角度去改变自己，不断尝试去了解别人如何对待使命，这样有益于你的领导才能提升。或者，如果单纯希望调节情绪，那么就简单的改变自己的想法，相信你所任命的人能够...
如何治疗强迫型幻想症,这个病能彻底好吗?
或者就会是因为自己有一些创伤或者是一些焦虑还没有处理好，正是因为有这些穿上的存在会让自己更加的痛苦解释，你需要去思考一下的啊，每个人其实都有一些自己需要去考虑的事情，所以说对于这方面的话，我们还是要去清楚一下，看一下自己的幻想症的源头到底是什么。也许在这个源头里面，我们还可以找到一些...
