怎样度过人生的低潮期？

Question

生活中时常会遇到一些坎坷，会使自己的情绪变得很低落，面临这种情况时，你是如何度过的？

Answer 1

人生难免起起落落，每个人都会有人生的低潮期，在人生的低潮期起，首先要有确定一个目标，然后要为这个目标努力奋斗，同时在奋斗目标的过程中要坚持信念，坚持自己一定会渡过低潮期，最后让我们每个人都度过人生的低潮期吧。aqui te amo。

Answer 2

人生起伏，谁也不能一帆风顺，跌跌荡荡很正常，需要以乐观的心态来平和自己波澜的内心，把握机会，迎接未来的明天！自己给自己加油鼓起！ 谢谢 望采纳

Answer 3

如果你真的到了低谷期，那么恭喜你，你开始转运了，因为带了低谷就会慢慢变好，再上一个谷峰！度过这段时间的最好方法就是不停的学习，迎接下个人生的“谷峰期”。那时你再回头看看这段低谷期是你人生最美好的时期，因为它让你认识了很多人与事的真实的一面！如果一定要简单到用一句话告诉你怎样度过，我想说认真做自己的事，让狗叫去吧！因为我也和你一样虽然感情还算稳定，但是事业到了低谷期（我认为是我事业的低谷）所以我很高兴。因为我要转运了！！不要想的太多：穿别人的鞋，走自己的路，让别人无路可走！嘿嘿一句话：不要让别人看你的笑话，就算哭也要找个没有人的地方。给别人看到的是自己最阳光的一面！

Answer 4

1. 转移注意力，可以摆脱不良情绪。
2. 参加体育活动，可以从中获得快乐。
3.让自己专注地干一件事，比如读书，干家务，上百度知道答题等，可以摆脱不良情绪，获得成就感。
4.把不好的情绪屏蔽在脑外，宽慰自己，天无绝人之路，一切都会好起来的!
5.其实好多压力都是自己给自己的，尽自己的能力努力去解决问题，不要去考虑太多后果!

Answer 5

在人生遇到低潮期时，坚信明天的太阳照常会升起，安静的等待回到自己的舒适区。好好沉潜，蓄势待发。多读书，多看一些传记，看看书中人物，他们是怎样度过人生低潮时期的。平常。不带脸，趁这个机会去跑跑步，散散心，让烦恼随着汗水而蒸发。给自己换一个美丽的心情。等待低潮期一过。整装待发，继续追求自己的梦想。