经常会产生自杀的念头,感觉自己在这世界上好孤独,怎么走出来?_百度...
3. 离开熟悉的环境，尝试改变发型、穿衣风格等，有助于从视觉和心理上摆脱过去的影子。4. 与亲朋好友沟通，倾诉内心的苦闷，寻求支持和理解。5. 寻找自己感兴趣的事物，如读书、购物、唱歌等，让自己的生活充满乐趣。6. 重塑自信，相信自己有能力战胜困境，重新开始生活。7. 选择适当的运动，如瑜伽、...
想不开时我想自杀怎么办?
1. 人生旅途中，我们难免遇到挫折和困难，有时这些连续的打击可能会让人感到绝望。当你发现自己陷入想自杀的念头时，首先要认识到这是一个求救信号，表明你需要帮助和支持。2. 生活并非一帆风顺，不同的人有不同的旅程和速度。有些人看似迅速地实现了目标和梦想，而另一些人则在不断努力中经历着各种...
...一两个星期就发作一次、每次这样的时候,很绝望,总时刻想自杀...
一，听音乐，做运动，做些事情别让自己闲着想这些事情。二，给自己订个计划。随便什么计划都好。反正只要是要做的事，近期就有了动力去做事。三，去阅读一些励志文章，笑话也好。。或者看一部喜剧，让自己笑笑。四，累了就休息一下。不要太过烦躁，静下心听别人说话，慢慢分析。有事尽量容忍，或者当...
经常有轻生念头.对未来感到恐惧和绝望.我该怎么办
办法一：“生命至上观念”法。要认识到世界上最可宝贵的就是生命，从而增强爱惜生命的意识，在任何情况下都不轻言死。或者问自己“既然你连死都不怕，那么其他还有什么东西好怕呢？”办法二：死亡想象法。仔细设想一下自己死后的各种情景：自己的身体被送入火葬场、亲人悲痛欲绝、而世界照样转动……你...
一个人如果有轻生的念头应该怎么办
才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。
一个人的时候会常常感到很孤单 很绝望 觉得活着没有意思 做什么都无精...
建议你找个医生看看。或者找个有活力的工作，让团队的伙伴感染下你。
我太难受了,生太痛苦,死又还有事没有完成。我该怎么办?
3. 推迟决定：如果你认为自己出于愤怒、绝望或者痛苦而想要刻意的结束自己的生命时，可以暂时推迟做出这个决定的时间。给自己时间去冷静下来，认真思考重新安排生活方式，去寻找希望和出路。4. 寻找心理支持资源：在很多国家或地区，都有专门为此类情况提供支持、帮助并协助解决问题的组织。可以通过寻找相关的...
我对生活绝望了,我该怎么办?
1、当你感到无助和绝望的时候，不要孤军奋战，应该主动寻求帮助。你可以向家人、朋友、心理医生或者专业机构寻求支持和帮助。他们可以给你提供一些有益的建议和方法，让你重新看到生活的希望和美好。2、当你感到无望和绝望的时候，情绪很容易受到影响。此时，你应该积极面对自己的情绪，不要逃避和压抑。
我有自杀倾向怎么办,走入了人生最痛苦的时期
1.去看心理医生。2.学习基础心理学和应用心理学。3.自我调节，比如：到自然中了解自然，陶冶情操；努力工作，达到忘我境界。4.个人见解：有时候，我想法和你的类似。我想过自己的身体和他人的一样，世界，宇宙也是一样：都是容器。唯有灵魂才能支配。由于身体存在缺陷，我想拥有完美的身体，我想过抢占...
我对生活失去信心,彻底绝望了怎么样才能离开世界
另外，如果觉得自己的情绪和心理压力过重，可以寻求心理医生的帮助，通过专业的治疗解决矛盾。最后，我们也要对自己产生信念和信仰，找到一种有意义的事情去做。无论是寻求神的庇佑、追求真理、学习新知识、涉猎新事物等等，在自己心里找到自己人生的意义和价值，摆脱绝望情绪的困扰。总之，绝望和失去信心是...
