我的脚崴了养了两个星期跑步走路没事了就是变向疼，后来训练了好多变向后来又肿了怎么办？还一个月就比...
我的脚崴了养了两个星期跑步走路没事了就是变向疼，后来训练了好多变向后来又肿了怎么办？还一个月就比赛了很重要的大型比赛！
我的脚崴了养了两个星期跑步走路没事了就是变向疼,后来训练了好多变向...
脚崴了是需要养的，一个月啊，建议你，每天都用热敷的方式舒筋活血，喷点云南白药什么的，脚就尽量只走走，不要发力，练习下上肢力量什么的，如果投篮不痛的话可以练习下投篮，变向什么的千万不要做了，直到比赛前两天可以试着联系下，脚没好利索很容易再崴，很麻烦。
脚崴了半个月了,拍片看了骨头没事,一开始不严重,休息了5天就上班了,结...
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤...
脚扭伤一个多星期后消肿了,但刚开始试着走路又肿回来了 ,这是怎么回事...
回答：指导意见: 你好!崴脚是一种突发性外伤,多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂,严重者合并骨折。受伤后24小时内冷敷,可以止血、止痛;24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法,可以促进血液循环,消除肿胀,利于恢复。你伤后处理是非常正确的,可...
脚崴好了后几个月又开始疼了伤着筋了怎么办_百度拇指医生
你这个应该是脚踝韧带撕裂伤（陈旧性），刚刚受伤时候应该冰敷48小时的，之后主要治疗方案应该是休息的，尽量少走路，起码2个星期，半年内不能剧烈运动，尤其是跑步和打篮球。估计你当时觉得不肿痛啦就开始活动啦，这时候韧带是没有长好的，虽然你扭伤的不严重，但是韧带没长好就活动，很容易造成肌腱水肿...
脚崴了快一个月了,大部分都消肿了,就是淤青还没什么变化,有时有轻微疼...
你好！是炎症没有消退，要继续的静养，别受力，要不然加重伤势，经常热敷，加速血液循环。淤青明显的话建议你最好上医院找针灸科医生给你针灸治疗，只要没伤到骨头的话经过针灸、拔罐等方法5–7天就能好的，你自己最好少走动，坐着时要把患脚抬高。意见建议：在家里可以采用热毛巾敷，红花油或活络油擦...
脚崴了两个星期还肿正常吗
脚崴2周后还肿是否正常，要看肿胀程度，取决于治疗积极性，具体如下：1、轻微肿胀：如果肿得较不明显，稍微有点肿，压痛不明显，可以稍微走2步，可以继续观察。但脚崴后建议自动休息，不建议走来走去；2、明显肿胀：如果脚崴后进行正规治疗，如晚上睡觉脚抬高，先冰敷3天后再进行热敷，平时还进行...
脚崴了 打球的时候脚崴了,但还能走,而且不疼,我就没当回事,但是脚踝外 ...
运动扭伤脚踝，首先应该及时进行 冰敷 ，以镇痛和防止皮下血液扩散。皮下肿大是由于血管破裂产生的淤血引起的。小腿抽筋应该和脚踝扭伤没有很大关系，腿部的肌肉筋挛可能是 肌肉疲劳 造成的。根据你的叙述，排除 骨裂 或者骨折的可能，因为骨裂和骨折都会有严重肿胀并伴随剧烈疼痛。凸出物不是骨头，而是因...
崴脚20天了,现在可以走路,有点疼,就是脚踝处还没消肿,稍微多活动就肿的...
回答：问题分析: 你好,脚部的崴伤也即扭伤,恢复时间的长短与扭伤的程度、治疗是否及时等有关系。崴脚的原理就是韧带拉伤,一般得三四个月时间才可以恢复正常的。 意见建议: 建议你注意扭伤部位的护理,抬高患肢,以防止长时间下垂引起局部软组织水肿而不适。在使用药物的同时可以使用一些活血化瘀的中药膏药外敷...
脚崴了,足踝肿了2个星期了,还么有完全好,走路还有点轻微的胀痛感,手碰...
踝关节有扭伤里面的软组织（软骨、韧带）多少都会受到损伤，软组织损伤局部就会出现肿胀、酸痛、弯曲活动受限等现象，软组织再生能力弱，自身修复慢，如果得不到及早正确的治疗，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻炼弯曲关节，更容易加重软组织的损伤。要修复受损的软组织，...
脚崴了 一周了 现在还肿着,但是比刚开始好多了,但现在直立或行走时...
病情分析： 脚伤扭急救的办法就是12小时之内用冷敷，外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。12小时之后才可以热敷，吃三七伤药片等活血化瘀药,同时患肢要限制活动,晚上睡时要抬高患肢,以利于血液回流消肿.从你描述的资料来分析，引起脚背肌肉紧绷疼痛应该还是由于水肿没有消失的原因。意见建议：建议你休息时...
