具体问题具体分析首先明确心理疾病的概念《心理学大辞典》(林崇德等,2003)将心理障碍译为“心理失常”亦或“精神失常”,指心理状态发生病理性变化而无法有效地适应生活的异常现象,属于心理病态学范畴,与正常人偶发的心理障碍有质的区别,因为前者往往由于心理或情绪上的失常而引发躯体疾病,且需进行专门性的治疗。因而怕黑并没有导致如此现象。所以不能说是心理疾病。方法建议:在一个房间里,依此适当的减少光照亮度。假设一个屋子亮度是10个电灯泡,你可以先减少一个,感受亮度降低,如果没有不适,可以继续减少。如果引起轻微反应时,可以强调自己,让自己清楚虽然减少光亮但其实我是安全的。习惯之后,再继续减少。而后全部灭掉。并能够接受。完成该步骤之后,可以在黑夜中进行尝试,刚开始可以是有人陪伴走过一条小路,走个来回几遍。而后在尝试一个人走这样的小路。通过逐步改善来减少恐惧。
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具体问题具体分析 首先明确心理疾病的概念 《心理学大辞典》(林崇德等,2003)将心理障碍译为“心理失常”亦或“精神失常”,指心理状态发生病理性变化而无法有效地适应生活的异常现象,属于心理病态学范畴,与正常人偶发的心理障碍有质的区别,因为前者往往由于心理或情绪上的失常而引发躯体疾病,且需进行专门性的治疗。 因而怕黑并没有导致如此现象。所以不能说是心理疾病。 方法建议:在一个房间里,依此适当的减少光照亮度。假设一个屋子亮度是10个电灯泡,你可以先减少一个,感受亮度降低,如果没有不适,可以继续减少。如果引起轻微反应时,可以强调自己,让自己清楚虽然减少光亮但其实我是安全的。习惯之后,再继续减少。而后全部灭掉。并能够接受。 完成该步骤之后,可以在黑夜中进行尝试,刚开始可以是有人陪伴走过一条小路,走个来回几遍。而后在尝试一个人走这样的小路。通过逐步改善来减少恐惧。
不是疾病。是人之常情,每个人都有恐惧的事物,千万不要太在意认为是一种病态,不然就会陷入局里。
嗨,您这种情况在我十年前也是家常便饭,以我的情况来说,您这不算是一种心理疾病,只是一种对现实社会的未知感,和对自己不成熟的恐惧,渴望,还有一点就是没有分清影视作品和现实生活的区别,源头就在于你对鬼的一种认识。现实生活中鬼怕人七分,人怕鬼三分,您需要的就是强壮自己的内心。加油!希望可以帮到您!
虽然我长大了,但只有我一个人的黑夜还是让我觉得有点恐惧。躺在床上的时候,我很想旁边有个肩膀让我靠一靠,就像以前被妈妈搂住睡觉一样。我怎样才能摆脱对黑暗的恐惧? 专家解答: 心理学家荣格认为,怕黑是人的一种本性。有试验证明,把婴儿放在黑暗里,他就会哭。荣格认为这是人从远古时代遗传下来的“集体无意识”,人人都会有。但是,对于不同的个人来说,许多过去的经历,尤其是童年期的经历,会使“怕黑”的本性带上一些特殊的诠释。 或许对你来说,怕黑的根源在于缺乏安全感,或者说是感到一种孤独与无助吧!因为你小时候缺乏双亲的共同关爱,特别是父亲的关爱。性别差异心理学认为,男性常常作为一种强势给人以安全感。而自小失去父亲的你,对母亲极度依赖,这使你不自觉地把一些女性的特征内化到自己的人格中去。这就是导致你之后始终渴望有一个肩膀让你依靠的重要原因。 一个人处在一条隧道里时,只能看到身前与身后那两点微弱的光亮,除此之外都是黑暗。这就是社会心理学所说的“隧道效应”。但实际上,隧道外面的天空并不一定就是漆黑一片。要想看到外面的天空,我们首先要走出隧道。或许,在那个你一直害怕而不敢前往的世界里,你恰恰就能找到自己所要的东西。
首先,炫耀不是好事情。
其次,可能会对你的自信心有打击,但是打击并不大,不至于造成心理疾病。
所以,别把这个当成负担,泼妇什么的让她去好了,对于这种人根本不值得和她计较,记住,是不值得!
拿出你的勇气、自信和大度!
出轨不算是心理疾病,出轨只是人对感情得不到满足的另外追求而已。
青春期就是这样,思绪起伏很大,
尽力放松自己,专一思想,把有把握的事情做好,
你可以试试“刨根问底法”,静下来,思考:什么叫天真,难道天真不好吗?什么要阴险,这个“阴险”究竟是什么?不要被一些名词,搞乱自己的头脑。
说到底,还是要做好人,做明白人(不做糊涂人),大度些,包容些,心胸开阔些,不斤斤计较,吃亏又有什么了不起,把眼光放长远,眼下的事又算得了什么。
儿时晚上常被人吓现在怕黑!不敢个人出门!每天睡觉都要把灯开起!都有...
现在已经是一种心里障碍了,都这么久了,很难改变的,不过,你也可以试试去看心理医生,看看还有没有帮助,能慢慢恢复或有所改善最好。
小孩子怕黑是怎么回事
其实我们每个人在面对黑暗和孤寂的时候,都存在着一些恐惧心理,只不过小孩子怕黑,可能会更加严重一些,这是一种心理问题,是需要采取一定的措施来改善的。小孩子怕黑,可能与家长的教育方式有关,如果家长每次都拿黑暗来吓唬孩子,孩子就会逐渐怕黑。如果家长总是对黑暗进行恐怖描述,那么在孩子的印象里,...
怕黑不敢出门是心理疾病吗?
因而怕黑并没有导致如此现象。所以不能说是心理疾病。方法建议:在一个房间里,依此适当的减少光照亮度。假设一个屋子亮度是10个电灯泡,你可以先减少一个,感受亮度降低,如果没有不适,可以继续减少。如果引起轻微反应时,可以强调自己,让自己清楚虽然减少光亮但其实我是安全的。习惯之后,再继续减少。而后全部...
怕黑也是一种病吗?是心理病吗?
1. 对黑暗的恐惧可能是一种疾病,称为对黑暗的恐怖症。2. 患有这种症的人,在黑暗环境中会感到紧张和焦虑,甚至产生惊恐情绪。3. 电视剧《白夜追凶》的男主角就患有这样一种病,黑夜不敢出门,在黑暗中会感到异常惊恐。4. 杭州市第七人民医院情感障碍病区科主任谭忠林博士表示,这种恐怖症是一种...
怕黑怎么办,到晚上不敢出门,小时候经常听大人说有鬼,长大后有阴影怕黑...
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激,接触恐惧目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧,其刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现,否则会加重恐惧感。5、可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一...
怕黑不敢出门是心理疾病吗?
你所说的怕黑不敢出门,是一种心理上的自我暗示作用。黑暗中的东西看不见,充满了未知。人类对于未知的东西,永远都是充满着好奇与恐惧。同样,作为一名正常的人类,你畏惧未知的东西,自然而然的心生恐怖。这是一种很正常的情况,算不上心理疾病。你要练习自己的胆量,当你习惯了暗淡的灯光。习惯了...
以前都不怕黑,现在晚上却不敢出卧室门了,每天晚上灯都开着,怕醒来出门...
人类有一种本能,或者说是一种缺陷,就是对未知事物的恐惧,谁都很难克服。所以,一般人对黑暗、孤独都有一种恐惧心理,这一点不用怀疑,而且应该对自己的恐惧心理感到一丝安慰,因为这种恐惧心理人人都有,而且恐惧是人的一种正常心理现象。白天,双眼可以看到一切,可以看到一丝小小的动静,可是到了夜里...
人为什么怕黑
最后,有些诱因会加剧单纯恐惧,例如怕黑的人,在走夜路的时候被别人吓一跳,那他就会变得非常紧张,甚至再也不敢晚上出门。因此,怕黑的人要尽量避免可能出现的刺激,周围的人也要对其给予帮助。还有一些人胆小怕黑是因为缺少自信,缺乏安全感,心理承受力比较弱,只有自信了,才不会胆小。是因为心理承受...
人为什么会怕黑
怕黑和恐高,都是心理上的因素,原因说不清楚,就像很多人看到蛇就怕得全身发软还冒冷汗,实在讲不清缘由。怕黑和恐高这样的心理问题,都可以通过训练解决,比如由亮到暗、由低到高逐渐适应,或者通过高明的催眠来暗示自己不怕黑不怕高,也是可以的,只是看有没有这个必要,当然,国内目前貌似也没有这...
怕黑也是一种病吗?是心理病吗?
人们都喜欢生活在光明中,觉得亮光能给人安全感,怕黑无可厚非,可是有些人过分怕黑,在黑暗的环境中会产生紧张、焦虑甚至惊恐的情绪,这就很有可能是得病了,患上了对黑暗的恐怖症。近期热播的网络电视剧《白夜追凶》的男主角正是患上了这样一种怪病,黑夜不敢出门,在黑暗中异常惊恐。杭州市第七人民...