太内向的人是不是不好啊，怎么改变啊，怎么适应这个社会？过程是不是很痛苦啊？

Answer 1

首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。

改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。

改变自己的处世态度和行为方式。戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。

学会表达自己思想情感的方式。遇到不顺心的事情，不要郁郁寡欢，把自己的心封闭起来。在交往中，如果你气色不好，沉默寡言地，对人爱答不理的，别人就不愿意接近你。你这样子，别人很难了解你，也常常会误解你，更不愿冒打扰的危险，惹人厌恶。

学会与人相处。在交往中，要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点。要了解对方感兴趣的是什么，不喜欢什么。把握了这些情况，你在和人交往时就能投其所好，别人也觉得你很容易接近，自然就容易成为朋友。
培养自己广泛的兴趣。兴趣广泛，你结识的朋友就更多，交往起来就有很多的共同话题，就会把具有共同兴趣的人连接起来。拥有广泛的兴趣，你就会把自己的身心都倾注于爱好的活动之中，这样可减轻对自我的过分关注，使自己热爱外面的精彩世界。
内向者也有自己的优势，但若变得外向点，将更优秀，人生会更精彩！

Answer 2

应该说，内向的人没有什么不好，但是“太”内向了当然不好。
任何事情都有一个“度”，而这个“度”确实是很难把握的。即使是一件好的事情，过头了可能就会演变成一件坏事，也就是所谓的“过犹不及”。
既然你认识到了自己的性格缺陷，这本身就是一件好事，但也不要太急了。改变都有一个过程，可能存在一些痛苦，但时间相对来说更长。只要有进步，慢一点不要紧，循序渐进，逐步完善自己。

Answer 3

太内向的人是不好。看一些怎么和别人交往的书。先交一个知心朋友，有时|间就一起出去逛街或者旅游。有什么想说的就勇敢地说出来。把胆子练大了，就试着多和一些人交往，一个人只有走出自己的世界，才能适应社会.，才会被大家认可。改变内向的过程不痛苦，应该是快乐的。你以前有痛苦无人诉说，当你有朋友后，有人分担你的痛苦，有些事装在心里难受，说出来后别人一开导就没事了。人是群居动物，跟大家住在一起又不交往会很另类。所以要勇敢地走向社会。愿你早日走出去年，做一个大家都喜欢的开心果。

Answer 4

这位朋友你性格太内向，你想改变他适应当今社会。那你就要经常多和朋友在一起聊聊天一起去户外玩一玩。多参加集体活动。不知你现在是否退休还是上班。如果退休以后去参加老人合唱团跳广场舞。慢慢适应能改变自己。如果你现在还在上班在单位一定和同志们打成一片。有事互相沟通。同事都问谁有困难应该积极主动帮助。多看一些书从事人际关系方面的。时间长了生活可以改变一切。

Answer 5

内向与外向是相对的。适应社会的方式，每个人也是不同的。主动融入社会的过程应该是一个高兴的过程。如果觉得痛苦，那说明自己内心不想融入。