如何安慰失恋的朋友？

Question

我的一个舍友最近失恋了，情绪非常低落，我应该怎么安慰她？

Answer 1

　首先，认真倾听。面对朋友的失恋，最好的方式是倾听。听他讲述失恋的心情、和前恋人之间发生的种种事情。也许他会在你面前痛哭，也许会痛骂前任，这些都是他发泄的方式。而你要做的，就是陪着他，听他讲述，这样能让他把自己的悲伤痛哭排泄出来一点，对缓解情绪是有好处的。需要注意的是，这个过程里不要试图打断你的朋友，给他所谓的建议。只需要认真的听他讲，陪着他，保证他的安全，就够了。因为他需要的根本不是听谁讲道理，而是需要一个人陪着他一起度过难熬的时光罢了。

　　其次，带他去见新的人，去体验新的事。安慰朋友失恋很好的一种方式就是转移他的注意力，怎么转移注意力呢？通过带他认识新的朋友，去陌生的地方散散心，体验一下过去没有体验过的心情等等。这些方法是为了告诉他，世界很大，人生不是只有一段恋爱而已。我们随时可以遇见新的人，经历新的事，创造新的生活。而失恋，只是一段关系的结束，这种结束恰恰意味着他还有更多的可能性。也许下一秒，真爱就出现在眼前了。用感官刺激去转移注意力也是一种方式，听歌、看电影、运动，任何一种你朋友喜欢的方式都可以。

　　最后，安慰失恋朋友的一种方式是千万不要在他面前秀恩爱。也许有些话、有些行为在你看来没什么，却会让你失恋的朋友更加伤心，感到孤独，也许会带给他更多的负面影响。比如你无意间和恋人的对话或是亲昵的举动，都可能给你刚失恋的朋友打击。所以，想要安慰他，就需要注意这些，不要再雪上加霜了。不是说你不能恩爱，而是要尽量避免在你的朋友面前显得太幸福。这个时候你可以给他更多的温暖，关心他的情绪，让他感受到情感好的一面。这样也有助于他走出失恋的阴影，早日振作起来

Answer 2

最近朋友们也都分手了 开着视频语音互相安慰 失恋的我努力安慰失恋的你们
这几天睡很晚 累才睡 跑跑步 和家里人打电话 出去玩 看一些书 理性的持续自我开导 心理自助 
大一的时候很喜欢的人提分手 可以要死要活大半年 大二的时候再次遇到分手 就没那么多情绪了 知道了爱是让两个人在一起的唯一理由 不爱就分开 难过难过就好 
我想我已经知道了很多情绪是可以自己控制的 只要愿意去和内心的不合理信念做斗争 抗争都是很难的 我们总是更乐意让自己陷入早已编好的悲伤情绪里 因为那样很容易 只需放任 
结束一段亲密关系不代表自己是个差劲的人 只是这次失败了而已 下一次会更好 即使没有下次 让自己开心也没有什么坏处 学会接受我们重视的人不接纳我们 因为没有法律能强迫对方一定这么做 
每个人的行为都是发自内心的 他不爱你了所以也没办法装出以前爱你的样子 他变了 但是你不能要求事物一成不变 接受 然后调整自己的信念
没办法窥探别人的内心 不能理解对方的时候就努力的理解自己 想办法摒弃自身不合理的信念 不要过度的夸大悲伤 
只是失去了一个不爱你的人而已 还有朋友啊 有家人 有生活 有自己的梦想
遗憾的是此时此刻不能真正坐一起喝杯酒聊聊
关怀和爱永远鞭长莫及 
但愿你能听到我

Answer 3

1、排除消极的心理。在大学里，恋爱可能可以让双方相互进步，当某一方很优秀的时候，另一方会因为想要和对方长久的呆在一起，就会努力学习达到对方的程度，但是分手之后一切就会变得不一样了，那个曾经陪伴着的人说走就走了，所有的付出所有的努力付之一炬，只剩下一个人。失恋的人就会产生消极的心理，这时身为室友就要帮助Ta排遣这种心理，倾听失恋室友的倾诉，多与对方参加一些集体活动，甚至可以陪对方大哭一场，避免她沉沦下去。
2、找出失恋的原因。其实失恋对于彼此的打击都是一样的，不要一味的指责对方或者指责自己，室友也要停止这种抱怨的行为，可以帮助Ta找出分手的原因，共同分析为什么失恋，找出问题的症结所在。如果是可以挽回，那就可以叫你的室友把对方追回来，如果不可以挽回，那你就告诉Ta，把这当做人生路上的历练，毕竟人都是在失去中学会成长的，失恋未必就是一种伤。
3、勇敢面对之后的生活。失恋的痛苦是需要时间来抚平的，可以让Ta把心思放在学习上，让Ta在学习上找到生活的目标，也可以带着Ta去参加各种各样的活动，让这些来抚平失恋的痛苦，并告诉失恋的Ta，上次的失恋只是错过了一个不真正属于你的人，那只是命中的过客，不要在缅怀过去的感情，相信对的人就在不远处等着你，幸福的大门正在向你敞开。
室友失恋了，可以陪伴着Ta，陪着Ta一起度过失恋的痛苦，并引导着Ta开启新的生活，不要让Ta一直停留在失恋的痛苦之中，让全寝室的人生活中阴暗里。

Answer 4

失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉。气质由此次变得成熟。

恋爱是一次已完成的选择 ，失恋面对的是即将而来的选择。在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人。我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。

真得别那么伤心，或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待。

解决失恋的最好办法就是微笑，
笑笑，对自己，对别人，对对方，
这对谁都有好处。
我不赞同那些失恋就大呼小叫，
痛骂自己，感到自己是世界上最无助的人；
也不赞赏那些失恋后就谩骂对方，
说对方是没有眼睛的低能儿的人。
这都是不明智没有头脑的人，
要知道，失恋对双方的打击都是一样的，
这样只能增加自己和对方的无必要的痛苦，
而且也根本不能解决什么。
看清自己，理解别人，
走自己的路，不要灰心；祝对方好运，不要愤恨。
不要做狗熊，作一个真正的人！
解决失恋最好的方法就是忘记。
忘记恋爱中的快乐、幸福，
忘记恋爱中的失落、痛苦。
但不要强迫自己去忘记，
越是这样却越容易想起。
当你不再想起他，也就不会再有任何失恋时的感受了。
到那个时候，你便会坦然的面对，想起她时：
你会感叹一句：“哦，原来我曾经爱过她。”

失恋证明他（她）不是你这一生真正要相伴的人，
试着让自己想开些吧！
没有的东西总是会没有的。
有时候你追求一件东西怎么都追不到，因为不属于你。
相反的，有时候一件很好很好的东西会自然而然得到你身边，
因为这就是你的东西！
不论怎样，我坚信！！！！！

Answer 5

首先，认真倾听。面对室友的失恋，最好的方式是倾听。听他讲述失恋的心情、和前恋人之间发生的种种事情。也许他会在你面前痛哭，也许会痛骂前任，这些都是他发泄的方式。而你要做的，就是陪着他，听他讲述，这样能让他把自己的悲伤痛哭排泄出来一点，对缓解情绪是有好处的。最后，安慰失恋朋友的一种方式是千万不要在他面前秀恩爱。也许有些话、有些行为在你看来没什么，却会让你失恋的朋友更加伤心，感到孤独，也许会带给他更多的负面影响。比如你无意间和恋人的对话或是亲昵的举动，都可能给你刚失恋的朋友打击。所以，想要安慰他，就需要注意这些，不要再雪上加霜了。不是说你不能恩爱，而是要尽量避免在你的朋友面前显得太幸福。这个时候你可以给他更多的温暖，关心他的情绪，让他感受到情感好的一面。这样也有助于他走出失恋的阴影，早日振作起来。