我经常会忘记瞬间发生的事，感觉心不在焉，据说这是老年痴呆的前兆，我该怎么办，这是怎么回事？我才十...

Question

我经常会忘记瞬间发生的事，感觉心不在焉，据说这是老年痴呆的前兆，我该怎么办，这是怎么回事？我才十九岁，刚考了大学

Answer 1

这个连健忘都算不上，更别说老年痴呆了。
只是因为你没关注，特别留意，所以会一时想不起瞬间发生的事情。你可以随便写11个数字，或者拿亲友的手机号码，你看下是否能记住。

Answer 2

是不是有什么事让你心理压力过大？
如果不是，是不是以往有过不好的经历让你的心受挫后产生的抑郁。
需要先找到原因，然后分析对应的办法。心理疏导还是要从根源开始。
如果根源暂时无法去除，比如所处的环境无法短时间内改变，可以尝试转移注意力。找一些自己喜欢的事来做。
给你一个有用的方法，就是做一项运动，只怕只是简单的跑步，试一下，运动可以产生内啡肽，让人心情愉悦，而且适当的运动对睡眠也很好。这也是我个人的体会，你可以试一下。
我认为，真正想摆脱抑郁，最终就是信仰的力量，或者是理想

Answer 3

我也这样，一般会拿着笔找笔在哪，就是忘了还拿着它，我比你还小才13，你认为我会得老年痴呆么。这并不是老年痴呆，只是压力过大的表现，饼饼劝你不要给自己施加过大的压力，要经常放松放松，这就够了。