脾气不好,说话容易伤人该怎么办?

如题所述

我有一段时间因为工作压力很大,就是脾气不太好,一说话就容易伤到别人,我用的办法就是慢慢的学会倾听与他人建立良好的沟通,还有就是没事的时候多去参加一些运动,和一些团体活动,这样慢慢的也会能控制住自己的脾气,也会与别人建立良好的沟通方式,也就不会再出口伤人了
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第1个回答  2019-05-01
现在随着生活和工作压力的增大,人们的脾气也越来越不好,所以真的要控制下自己的情绪,要站在别人的角度去思考问题,多为他人着想,在自己情绪激动的时候最好让自己冷静以后再和他人沟通,说话之前要经过大脑思考一下,说出去的话会对他人造成什么样的后果,说话的时候要把握分寸!
第2个回答  2019-05-01
如果脾气不好,说话容易伤人的话,一定要学会控制住自己的情绪,当自己觉得要发脾气的时候,可以出去找一个没人的地方,然后或者是跑跑步发泄一下,说话容易伤人,一定要在说话之前考虑一下后果,要在脑子里思考一下自己说这些话到底对不对,然后再说出口。
第3个回答  2020-11-23
你好我也是这样的人,建议看看提高个人修养的书能让我们心态更好,更包容不容易发脾气
生活中多站在别人的角度想问题 换位思考 多理解别人讲出的话不容易伤人,保持谦虚
生活中不能揭别人伤疤(不能揭人短)不讲别人是非,不能谈论别人隐私
多看到别人的优点并赞扬
观察情商高的人并学习
在不违法 不违反道德的基础上暗中力所能及的帮助别人,长此以往会更宽容不计较,自己内心也会开心
第4个回答  2019-05-01
一个足够了解你的人知道自己脾气不好。了解自己总会说一些伤人的话。时间久了,他真的不会放在心上,因为他足够的了知道自己其实在说反话。知道自己还是会很在乎他。
但对于一个陌生人,因为自己不会说话,而伤了别人的心。虽然因为自己的道歉,大家还是蛮好的。可再不会像之前那样随随便便的就清透自己的心思了。大家再也不会去触碰那道防线,也开始有了彼此的抵触点。我觉得就是有什么说什么。毕竟自己是个性格不好的人那就尽量学会着去慢慢的改变,要告诉他们自己并不是有意的,不要做错了还什么都不说,而会让别人对自己的误会更深。

如何应对有些说话很伤人的人?
在面对说话很伤人的时候心里不能太难过,因为既然知道他说话伤人那就不能往心里去,对方也许说话就是这样罢了,有时候别人对你说伤人的话很可能是为你好,所以只要心里明白就好了不要太过于计较。

我发现心情差的时候 最容易说伤人的话 做伤人的事 有救吗
大部分人心情差的时候 都容易说伤人的话 做伤人的事,最好在心情差的时候,一个人独处也不要做任何事,等自己平静时再说话、做事;还有平常多进行一些心理训练,让自己容易控制自己。还有,在做事前想想最坏的结果是什么,发生后怎样面对,这样慢慢就能控制自己的情绪,不容易出现心情差的时候。

怎么改变暴躁的脾气?
二、生气的时候喝一杯水 很生气的时候喝水也有帮助,可以缓解你的情绪,甜的饮料效果会更好一些,夏天的话,还可以喝一些冰镇的饮料。三、控制自己的语速 平时在和朋友和同事聊天的时候,控制自己的语速,慢慢的培养讲话的习惯,说话太快不仅容易养成急性子的性格,对方也不容易听得懂。四、意识到发脾气...

怎么样提高情商最为有效?因为我特容易冲动 一冲动就会说一些伤人的话...
会打扰到别人。可是,最好别这样,这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,而且你不用对这些老师感激涕零。 而且,你定义的“难以相处的人”,最终被证明可能只是与你不同的人,而对所谓的难以相处的人来说,你也是难以相处的人。

暴躁易怒脾气不好要怎么办
认知和接受:首先,认识到自己容易暴躁和脾气不好的问题,并接受这个事实是很重要的一步。深呼吸和放松练习:在情绪高涨时,进行深呼吸可以帮助你平复情绪。深呼吸有助于平缓心跳,减轻情绪激动。倾听内心:给自己一些时间,倾听内心的声音,了解情绪的根源。避免冲动反应:在情绪高涨的时候,避免做出冲动的...

女友脾气不好,经常说些伤人的话,该怎么帮她改掉这一坏毛病呢?
1. 女朋友在沟通时可能不会考虑他人的感受,导致说话伤人。2. 要解决这个问题,需要帮助她改变观念,通过刻意练习在说话时学会思考。3. 有些人由于教育背景和个人思维方式不同,在沟通时可能不注重他人感受。4. 你女朋友需要学会控制情绪,这可以通过了解情绪管理书籍中的技巧来实现。5. 她应该学会在...

脾气不好怎么办
怒是可以控制的,脾气不好也是可以改变的,关键在于掌握方法。(1)情境转移法:当愤怒陡出时,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你...

每次生气就乱说话,说一些伤人的话。我改怎么改掉?
每次生气就乱说话说一些伤人的话。那下回生气就不要乱说话呀。直接扭头走掉。不要跟人辩解。也不要乱发泄自己的脾气。有些事情全靠自己控制。其实你说那些伤人的话是你自己内心的真实想法。所以从本质上你还要从自己的内心来改正才可以。去掉自己的这种偏见执着。

脾气不好该怎么办?
常采用激素治疗,饮食调整,及心理治疗等等,若症状较为严重,建议去医院做相应检查。脾气不好的话对人的身体也是有影响的,气大伤身,经常发火容易长斑,影响容貌,经常发火会伤肝,经常发火还会影响到免疫力,会经常生病。总之,脾气不好的人,既伤身体又影响家庭幸福,所以尽量去改改自己的脾气。

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有人问:在婚姻生活中,与对方吵架时脾气总会失控,说许多伤人的话,该怎么办?我认为最好的办法就是学会控制自己的脾气,每当吵架的时候心里都要默念要冷静要三思之类的话,这样就能避免说出伤人的话了。还有就是必须要找到两个人经常吵架的原因,解决吵架的源头,你就不会再因吵架而情绪失控了。还有...

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