晚上怎么也睡不着 白天再吵都能睡着

Question

我晚上只要有一点声音都睡不着，舍友呼吸声音稍微大一点就没法睡着，如果带着耳塞，还能听到自己的心跳，砰砰砰的还是睡不着，但是到了白天，有时候在公司别人说话声音只要不是太大 都能睡着，我想请问这是病吗 该怎样调理啊 是不是神经敏感啊

Answer 1

有可能是你的生物钟紊乱，建议还是按照规律作息起居，以免时间长了对身体造成损害