我现在一点小事就会想到以前的事，然后就哭，这是不是抑郁症？

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我几年前也是这种状态，每天浑浑噩噩，悲观消极，不愿见人，逃避社交。一天无数次想到用死解脱自己，我觉得我应该是病了，老公带我到南京市脑科医院做了检查，重度抑郁症，开的艾司，劳拉，医院回家路上我就吃了颗艾司，因为当时去医院时我就感觉脑子里有个怪兽，随时要撕碎我吞噬我，我的情绪暴躁失控，老公一句话就能让我歇斯底里，随时都有从车上跳下去的冲动。吞了颗艾司后，真的说不出那种感受，就像一个鼓鼓的皮球突然一下子被泄了气般，胸中那种无各莫怒火瞬间熄灭，整个人平静下来。我看了药的说明书一般是几周后会有明显效果，我不知道我当时为什么突然像失心疯的人被点穴了一样，闹不动了。但是不管是心理作用还是药真的那么速效，我很感谢当时决定去看医生的自己，到现在，我每天依然按时服药，但是抑郁症这个病魔已无法再像从前那样张牙舞爪的折磨我了，病了，看医生，相信现在的医学技术。希望每个人都 健康 快乐，从心情到身体！我们最爱的都该是自己，因为只有她会陪我们最久！

谢谢您的邀请

我是大山的女儿小红，您的感受，我很同情，我不是医生，我不能虽便给你的这种情况下定义，但有—点建议你须要采纳，必须到正规医院神经科，心里次询专家确珍，是否得了抑郁症，因为你的情况我增经有过，心理莫明的悲伤，眼泪止不住的流，对自己的生活提不起精神，感觉生活一团糟，自己告诉自己，没人对不起自己，是自己心理出了门题，想摆脱这种无奈的悲伤，不管自己怎么努力，心情的小抑郁都摆脱不了，最后还是右医生的帮助下，开了屿调节神经的药，还有维生素三种，现在也没范过，说明—点，悲伤虽然不疼，但它是病，是病我们就得求医，再医生的帮助下解除不疼不痒的烦恼，借肋医生的指导走出心里困境非常容易，祝你早日康复，我的回答希望能帮到你！

这不是抑郁症，心得好听一点就是你很感性，内心比较脆弱，说得不好听就是懦弱的表现，也是一种执念所至。

做人要面向阳光，让阳光照进你的心里面，心中有阳光，什么不开心的事都会融化掉。

过去的事就让他过去，过去回不去，别再执着那些陈年往事，面向未来，往事如烟，烟雨凄迷，别活在过去的那些不开心的日子。

想想就好、别哭，自己的泪水就那么不值钱吗？人活着不是为别人而活，是为自己而活，活出自己的精神，活出自己的骄傲。

做人要坚强面对，不要为一点点小事就跟自己过不去，做人又何苦自己为难自己，人生苦短，人活着千万别亏待了自己，不然就白来这个世上了，该玩就玩，该笑就笑，开心一秒是一秒。

针对您的情况，其实我们可以考虑这么一点：您的早期创伤是什么。

的确，抑郁症有这么一种表现，因为一些小事就会想到以前的事情，然后情绪被影响，导致哭泣，借助哭泣排毒，缓解当前的低落情绪。但是不能说，因为有这种情况就一定是抑郁症，避免自己给自己贴标签才是我们保持心理 健康 的重要因素。

您的情况让我想起来之前的一个咨询，一个17岁的小伙子，有网瘾，很厉害，我们可以知道，网瘾少年都会晚上不好好睡觉，进入网络世界就会精神抖擞，离开网络后脑神经立刻松懈，身体的困倦持续袭来，自然会萎靡不振，长此以往，其实大部分萎靡都来自于身体的疲惫。并且睡不好会出现脾气暴躁，情绪大起大落等状态。

小伙子的父母很是担忧孩子，认为肯定有了精神性疾病，跑到精神病医院检查，最后测试出有重度抑郁症与精神分裂症。

孩子找到我时情绪很低落，坚定不移的认为自己现在是一名精神病患者，他问我的第一句话是“魏老师，可以给我一瓶酒喝吗，我现在很痛苦，因为我是神经病”。

其实我们不难看出来，实际上在我跟孩子前面接触的时候知道他只是因为网瘾导致的身体困倦，所以情绪暴躁，萎靡不振，可是就是因为这次事件，导致孩子被标签所困，最终花了比原来更长的时间才解决好他的问题。

在此给您几个建议：

第一点：针对您的情况，您当前可以考虑使用冥想来处理这些事情，给自己设定一个闹钟最初的五分钟到后面的十五分钟，半个小时，不要设定主题，只需要给自己一个静心的机会去想象就可以。

第二点：每天早上起来对着镜子说十遍，“你是最棒的”，然后给自己一个大大的微笑。

第三点：走出去，多运动，运动能够调节人的心情，让身体得到一次释放，慢跑对您非常好。

第四点：心情不好，可以吃点甜食，甜食能够促进心情的恢复。

如果运用上面的方法一个月还是没有什么变化，建议寻求专业心理咨询师的协助，可以借助心理咨询解决，比较推荐催眠疗法。

一些小事就会联想到以前的事情，可见以前的事情虽然过去，但并未真正的解决，其带来的情绪和伤害仍在，虽有压抑，但经年累积，随着所遇到的事情不断，情绪也不断的累积，等待压死骆驼的最后一根稻草。

此时，题主一点小事就会想到以前的事，还会引发情绪，导致哭泣，已然是情绪逐步失控，慢慢形成问题的过程，且也已经表现出泛化的特征。

是不是抑郁症，单凭一句话难以决断，但确实看出是受到了心理困扰的，程度也已经可以建议去接受正式的咨询了。

所以还是多加关注一下自己吧。

凡事不要先去考虑自己有没有抑郁症，这样反而会把自己带到沟里去。

你现在的情况属于感情过剩，只能说明你过去的经历令你感到悲伤和恐惧。

想要克服这种情况，首先要去正视自己的过去，去了解悲伤的原因，然后找到正确应对的方法。当然了，这个要根据实际情况来解决的，具体可以去找人咨询一下。

最近有什么不顺心的事情吗？遇到高兴的事情还能不能让你开心？以前喜欢做的事情现在是不是还有兴趣呢？有没有觉得想东西变得慢了？不想活的念头是基于这个事吗，如果这个事情过去了，还会有这个念头吗？

和我以前一样！我可以肯定的说你有精神类疾病了，至于是抑郁症还是精神分裂不好说。有两种建议。1去教堂找牧师赶鬼，如果是被鬼附早晚毁了你2既然不是鬼附，立即去精神科看看，别挺了。抑郁症就像是情绪感冒，虽然有的人自己就能走出来，但是问心自问你可以吗

你这不是抑郁症，你这是以前难处太多了，苦也受得很多，而且是深深的在你的内心深处留下了不可磨灭的痕迹，一旦有不顺心的事，就会勾起以往的事情，就会不自觉的流泪。

如果说偶尔的话不一定，但如果每天或者时常伤心的话就可能了，建议去医院看看