上火,吃什么好呢?

Answer 1

春天吃海带可以排毒养颜，还可以祛老痰，最近我常吃海芝宝的深海小海带的速拌菜，速食的很方便，而且味道是真的很好吃哈哈，香辣味的海鲜味的都很好吃，楼主上火了就别吃辣的了，吃点海芝宝的深海小海带面也行，凉拌的，哈哈，真的不错，一定要试试啊，海带含有很多的营养，深海的海带营养更多，还有更多的品种，还有海带饮品，相信你一定会喜欢的哈！

Answer 2

上火了要多喝水，多吃水果，银食清淡不油腻，不熬夜。可适当饮用菊花茶、苦茶、金银花、薄荷等花草茶。多吃梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等润喉去燥的水果。多吃豆腐、苦瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜

Answer 3

1，去药店买一点艾叶，泡脚，连续泡3-5天，它会把你的火泻掉，
2，多喝水，不吃辛辣刺激的食物
3，如果是实火的话，可以去药店买黄连上清片，清火很快
4，用决明子泡茶喝，也可以用金银花泡茶喝，清凉解毒去火
试试吧，很有用

Answer 4

还是来点王老吉，菊花茶。这个方便又有效

Answer 5

去火最好吃香蕉
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
西瓜
是败火的宠物
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
梨
又被称作快果、玉乳
，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄
能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子
味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
另外，
萝卜
也去火。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。