四大生命体征——呼吸

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四大生命体征是维持人体正常活动的关键，包括呼吸、体温、脉搏和血压。这些体征的平衡对健康至关重要，任何异常都可能导致严重的健康问题。因此，了解这些体征的正常范围和变化原因，对每个人来说都是非常有用的知识和技能。
1. 呼吸
呼吸是呼吸道和肺部的活动，通过呼吸，人体吸入氧气并排出二氧化碳，这是维持生命的基本过程，不能有任何停顿。正常人的呼吸是有规律的，深度适中。
（1）呼吸正常值
成人平静呼吸时的正常频率为每分钟16至20次，儿童则为30至40次。随着成长，儿童的呼吸频率会逐渐降低，直至达到成人的水平。呼吸和脉搏的比例通常是1比4。
（2）呼吸计数法
呼吸的计数可以通过观察患者胸腹部的起伏或用棉絮置于鼻孔处来监测，以计算一分钟内的呼吸次数。
（3）两种呼吸方式
人的正常呼吸方式有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸主要通过胸廓的运动进行，常见于女性和年轻人，也可能出现在腹膜炎或急腹症患者中。腹式呼吸则主要依靠腹部的运动，常见于男性儿童，也可能出现在胸膜炎患者中。
（4）呼吸频率的改变
- 呼吸过快（超过24次/分）：正常情况下可能出现在情绪激动、运动、进食或高温环境中。异常情况下可能见于高热、肺炎、哮喘、心力衰竭或贫血等。
- 呼吸过慢（低于10次/分）：可能出现在颅内压增高、颅内肿瘤、麻醉或镇静药物过量使用、胸膜炎等情况。
（5）呼吸深度的改变
深而大的呼吸可能是严重的代谢性酸中毒、糖尿病酮中毒或尿毒症导致的酸中毒。呼吸浅可能是因为药物过量、肺气肿或电解质失衡。
（6）呼吸节律的改变
- 潮式呼吸：可能出现在严重脑缺氧、缺血、心脏病、尿毒症晚期等病人身上。
- 点头样呼吸：通常见于濒死状态的病人。
- 间停呼吸：可能出现在脑炎、脑膜炎、颅内压增高、干性胸膜炎、胸膜恶性肿瘤、肋骨骨折或剧烈疼痛时。
- 叹气样呼吸：常见于神经官能症、精神紧张或忧郁症病人。