玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物， 植株高大， 茎强壮， 是重要的粮食作物和饲料作物， 也是全世界总产量最高的农作物， 其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦
玉米的功效与作用?
一、增强免疫力 玉米含有丰富的维生素B族，有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。其中的维生素B1、B2等，对维持神经系统正常运转起着重要作用。适量食用玉米有助于增强身体抵抗力，预防疾病。二、促进消化 玉米富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助消化。膳食纤维有助于减少便秘的发生，促进肠道健康。此外...
玉米有什么功效和作用
1、健脾益胃。大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一。玉米味甘，甜，适合养胃。因而有健脾益胃的作用。2、抗衰老。玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。3、防癌、玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，...
玉米的功效与作用是什么
一、增强免疫力 玉米富含多种维生素和矿物质，如维生素A、E和锌等，这些成分有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢，维护身体健康。二、促进消化 玉米含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于消化和排便，预防便秘和肠道疾病。同时，玉米中的淀粉也有助于增加饱腹感，有助于控制体重。三、降低血糖和...
玉米的功效有哪些 玉米有什么功效
1、玉米的功效与作用：健脾通便、明目、利水。2、玉米属于粗粮，其中含有丰富的粗纤维，具有健脾通便的功效，可以增强脾胃功能，促进肠道蠕动，加速代谢产物排出，缓解大便干结的症状。玉米中还含有大量的玉米黄质和黄体素，可以起到明目的作用，能够缓解眼疲劳，预防视力下降。此外，玉米还具有利尿的作用，适...
玉米的营养价值及功效与作用
玉米是一种常见的谷物，其营养价值丰富，具有以下功效与作用：1. 热量来源：玉米富含碳水化合物，是一种良好的能量来源。适量摄入玉米可提供所需的热量，维持身体基本代谢。2. 蛋白质供应：玉米中含有适量的蛋白质，虽然其蛋白质质量不如动物性蛋白质高，但能提供人体所需的氨基酸，对身体发育和维持组织...
玉米的功效与作用 吃玉米有什么好处
那玉米有什么功效与作用呢？我们一起来了解一下。1. 健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。2. 防止便秘，防止动脉硬化玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内...
玉米营养价值及功效
玉米是一种营养丰富的食物，其营养价值和功效主要包括以下几个方面：1. 碳水化合物：玉米中含有丰富的碳水化合物，提供人体所需的能量。它是一种低脂肪的食物，适合作为能量来源。2. 蛋白质：玉米含有一定量的蛋白质，虽然比动物性蛋白质的营养价值略低，但可以作为一种植物性蛋白质补充。3. 纤维素：...
玉米营养价值及功效与作用
1、维生素含量非常高：玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。.植物纤维素含量丰富：玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素...
玉米有什么营养价值
玉米是一种营养丰富的食材，它含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质以及抗氧化物质。下面是关于玉米营养价值的详细解释：1. 膳食纤维丰富 玉米中含有大量的膳食纤维，有助于调节肠道功能，促进消化，预防便秘。同时，膳食纤维还有助于控制血糖和血脂，对维持身体健康有重要作用。2. 维生素和矿物质的重要来源 ...
玉米的功效与作用及营养价值
玉米是一种常见的粮食作物，含有大量的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。以下是玉米的功效、作用及营养价值：1. 降低血糖和胆固醇：玉米中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可以有效降低血糖和胆固醇水平，减轻糖尿病和心血管疾病的风险。2. 有助于消化：玉米中的膳食纤维可以促进...
