吃什么食物对肺有好处?

Answer 1

1.肺不好应该吃清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。
2.中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。

Answer 2

梨、百合、银耳、山药等白色食物均可以补肺，想要效果好点的话可以用它们熬粥喝，日常饮食要清淡，烟尽量少吸，如果改不了的话，最起码不要在饭后立马吸烟

Answer 3

中医认为肺主水，人流鼻涕等现象是肺气不足，补肺气的食品有：

1、 肉食类：羊肉；猪肉；鸡肉；鹌鹑；鹅肉；鸽肉。

2、 水果类：菠萝；大枣；梨；桃；柑橘；柚子；甜橙；香蕉；葡萄。

3、 坚果类：杏仁；核桃。

4、 蔬菜类：冬瓜；瓠瓜；豌豆；百合；雪里蕻；大蒜；莴笋；鸭跖草；北五味子；野菜酢浆草；野菜蒲公英；野菜藿香；野菜鱼腥草；海带；紫菜；菠菜；鸡油菌。

Answer 4

所有白色食物对肺都有好处，比如百合、沙参等。

Answer 5

梨.橘子.核桃.甘蔗.荔枝
对肺结核有一定的辅助治疗作用。