根据规定上海社保可以退吗

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在上海满足法定条件的可以要求退养老保险，比如出国定居，在同一时间段内重复缴纳社保，参保人死亡，参保人达到法定退休年龄，但累计缴纳养老保险的时间不够15年，之前个人缴纳的那一部分养老保险的保费是可以退回的。

一、根据规定上海社保可以退吗?

满足以下条件可以退社保：

1、达到法定退休年龄，社保缴费不足15年，可申请终止其养老保险关系;

2、人突然死亡，个人账户中的储存额可以由继承人继承。

3、丧失中国国籍、移民的，可申请终止职社保退回个人部分。

4、同一时间在重复缴纳的情况下可退回。

二、公司不买社保职工离职后可以要求公司赔偿吗?

公司不买社保职工离职后可以要求公司赔偿。

《中华人民共和国劳动合同法》

第三十八条 【劳动者单方解除劳动合同】用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：

(一)未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的;

(二)未及时足额支付劳动报酬的;

(三)未依法为劳动者缴纳社会保险费的;

(四)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的;

(五)因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的;

(六)法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。

第四十六条 【经济补偿】有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：

(一)劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的;

三、社保争议可以申请仲裁吗?

社保争议可以申请仲裁。

《劳动争议调解仲裁法》

第二条 中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：

(一)因确认劳动关系发生的争议;

(二)因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;

(三)因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;

(四)因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;

(五)因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;

(六)法律、法规规定的其他劳动争议。

不管在上海还是全国其他各地，社保当然不可以随便要求退保费，就算是满足法定条件，能退的社保仅限于养老保险，其他的像是医疗保险，失业保险的保费是不能要求退回的。根据退保的原因，当事人要准备的证明材料也不一样。