让人难以忘怀，无法释怀！
从而耿耿于怀，怀恨在心，一直意图相报，报亻九雪恨！
并且，在以后如果遇到连续性个刺激伤害更会叠加个种报复情绪，至使自己心态冲动、行为偏激、措辞强烈！
自陷无尽恶循环个苦难当中！自然，心中个坎一直令人隐隐作痛！
虽然自己一直生活在怨恨之中，但系，所有个事情并唔因此而会有任何实质性个改变！
简单来讲，就系：你自己跟自己过不去！
既然我哋无法改变世界，咁，就只能改变自己！
虽然唔讲必须要逆来顺受，顺其自然！
而主要个系：自己个认识与心态！
吃一堑，长一智：受挫，让我们越挫越勇！
从那跌倒，从那爬起：我哋个血性绝不一蹶不振！
横眉冷对千夫指：府首甘为孺子牛！
出师未捷身先死，长使英雄泪满襟：问心无愧！
英雄流血又流泪：芳名永不埋没！
人生之中一直都伴随着失望、失意、绝望、渺茫！似乎一路走到黑了，亦始终系要靠自己在黑暗中点燃希望！
心里的坎过不去怎么办,我忍的话会觉得自己吃亏过不去心上的坎怎么办
好好努力工作，不要着急，急也急不来。先干着，男人应该要承担起男人应付的责任，让你的老婆孩子过着衣食无忧的日子，祝你，早日得到理想的工资，然后祝你的老婆孩体健康。别想别的啦，挣钱养家最重要 多读点励志的书,要明白人生的磨练是人验的积累,有了经验就有了底蕴,其实困难就是预防针打了就...
心里有道坎过不去怎么办?
1. 找一个安静的地方，让自己舒适地站立或坐下来，闭上眼睛，通过呼吸放松法使自己完全放松（这一点非常关键。你需要时间进入潜意识的状态。如果你无法完全放松，可以寻求专业人士的帮助）。2. 想象你面前重现了造成心理障碍的那件事，你能看到当时的场景，听到当时的声音。3. 询问你的潜意识，在这件...
心里有道坎过不去。怎么办?
1.让自己待在一个安静不被打扰的地方，舒服地站着或坐着，闭上眼睛，用呼吸放松法让自己完全地放松下来（这一步非常重要，要让自己进入潜意识的状态中，给自己充足的时间，如果自己不能完全放松，可以找一个专业人士引导）。2.想象你面前就发生着造成你坎的这件事情，你能看到当时的画面、听到当时的...
总是感觉心里有道坎,过不去,怎么办?
3. 在此情况下，暂且放下问题，不要让它成为思考的死角，是一种策略。可以通过做一些其他事情，思考其他话题，从而让心态得到缓解。4. 当我们从不同角度审视问题时，可能会发现新的解决途径。生活中的常态有助于我们增强解决问题的能力。5. 回想那些心中的难题，其实往往是我们自己造成的。随着时间的推...
心情特郁闷怎么办?老是开心不起来,做事也没有激情、
做事情要洒脱一点，不要钻牛角尖，我要是郁闷的话，我就会买些零食回家大吃，这样心情会好些，或者看些搞笑电影来缓解自己的心情
真的很困惑 心里始终有道坎 该怎么办 情感问题
如果你自己没办法不去想这个坎,那么你就去尽情想吧。总有一天你会再懒得去想,那时你就迈过去了。没有过不去的坎,其实就是个时间问题。
心情不好,内心太痛苦了怎么办?
不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己...
心里有道过不去的坎
每个人都有自已难过的坎，但事实是改变不了的，所以不要心里总跟自己过不去，过去的让它过去，一切顺其自然，忘掉那些无法挽回的事，为明天活着，开开心心也是一天，烦恼也是一天，为何不开开心心过好以后的每一天呢。
怎样才能消除杂念?
此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，...
我心里好难受怎么办
你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动 四、心理难受怎么办之终极方法:窥探内心深处 有道是:事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上...
