冬季如何预防感冒

Answer 1

1、不用温热水洗脸洗手可以提高御寒能力；2、如果可以早起出去慢跑，选择保暖透气的衣服，以免大量出汗受凉，在不出汗或少出汗的前提下达到最大运动量；3、随时注意天气变化，即时添加衣物，不要嫌难看，因为谁暖和谁知道啊！4、每周可以喝一杯保健用板蓝根冲剂，以补充体内抗体；5、发现有感冒征兆时，即时服用相对最低量的感冒药，以将其扼杀于萌芽中。注意：服药要以价钱最便宜的药开始，比如说一旦服用“感冒通”后，“扑热息痛“将会对你失效，一旦服用”康泰克“后，”感冒通“的效果将会对你无效，以此类推]

Answer 2

感冒我们应该如何去预防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多运动坚持下去，多喝水，饮食方面也要均衡

Answer 3

预防感冒的调理原则是要先养好肺