晚睡强迫症的危害有哪些

Answer 1

人的最佳作息时间是在晚上10点到11点之间，如果不能保证正常的休息，人的免疫能力会下降，容易引起感冒，胃病等疾病。还会导致失眠，精神状态不佳，头晕头痛等。