打羽毛球手掌起老茧

Answer 1

　　应该要掌握好正确的握拍方法：
　　1、正手握拍法
　　虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。
　　2、反手握拍法
　　在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。
　　3、正手网前搓球的握拍
　　握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上。
　　4、反手网前搓球的握拍
　　在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。
　　5、正手接杀球勾对角网前球的握拍
　　在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。
　　6、反手接杀球勾对角网前球的握拍
　　在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。

　　手上老茧是由于长期摩擦引起的手、足皮肤局部扁平角质增生。
　　1、可在温水浸泡后用柠檬当做刷子，用力揉搓手，泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用，洗刷过后，角质很快地软化，黑皮和角质层脱落，显出原来的白色。
　　2、经常按摩、揉搓双手，可以让血液流通.用剪刀把茧子上面的表皮剪去。
　　3、到医院开一些去角质的药物。

Answer 2

朋友你好希望我的建议能够给你带来帮助
一开始打球 磨出茧子是很正常的 你可以买一些棉质较为柔软的吸汗带缠在拍柄上 当手上磨出水泡时可以用白凡士林涂抹患处 最重要的是及时调整握拍动作 这些你可以参考网上或者相关书籍上的介绍 不要刻意握紧球拍使手部肌肉僵持 更容易磨出水泡 当水泡出脓时要及时清洗用普通双氧水消毒无菌包扎即可 不必过于在意
希望你能从羽毛球运动中收获更多的快乐 有什么其他关于羽毛球的问题可以问我 我会尽我所能给你带来帮助

Answer 3

握拍时不必使劲握，用的力能把羽毛球拍拿稳就好，只在击球的时候握紧一点，免得球拍飞出去就行。还有，握拍的姿势要准确。

Answer 4

首先 求高手或者看视频把动作纠正过来 因为正确的羽毛球发力不论是高远球还是劈吊劈杀搓球虽然会磨手但肯定不会那么严重 我的手胶就很少换的不会磨损
其次 打球前用专门的胶布把容易磨的地方缠一下 可能会影响你打球 不过确实可以有效防磨
再次 如果真的想你那样起了水泡出了老茧 那就歇几天不要打球了 去医院也好自己上药也好都要防止发炎 毕竟如果伤口伤情加重的话就不是一天俩天不能打球的事了
最后 想要治本当然还是尽早改变你的发力动作咯 希望你球技进步啊~~

Answer 5

这是很正常的，你可以试试换把柄上的胶试试，会很有帮助的（要黏一点的）