要减肥的人，一天三餐该怎么吃才可以瘦下来？

Answer 1

少吃呗，吃热量少的。s
少食多餐。
多喝水，提供代谢。

Answer 2

如果鲜酿酵素发酵出来的纯天然饮品，可以快速调理肠胃，肚里没油水，想胖都难啊

Answer 3

首先你要知道你肥胖是有几个要素引起的，光靠吃是不可能瘦不下去的

Answer 4

健康的减肥办法，不能盲目的减肥，还有运动很重要

Answer 5

减肥的人，一日三餐这样吃，比节食减肥健康，瘦得还快