为什么感觉很累很困却一直睡不着

Answer 1

因为工作学习太紧张，思想压力太大所以失眠。不能这样长期下去！长期失眠身体吃不消要出问题的！要想方设法解脱困境。甩掉包袱：轻装上阵！

Answer 2

我前两年也这样，最近我情况好多了。睡眠质量慢慢上去了，我改善睡眠的方法简单粗暴，找朋友或家人晚上出来喝酒。至于适不适合你，我不敢妄下结论

Answer 3

因为你太疲劳了，多休息就好了

Answer 4

为什么每天睡足了8小时，还是会很困很累？专家：天生的！

Answer 5