分手后怎样才能快速忘记对方？
笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，不要死死盯住眼前的爱情挫折上 别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
就让一切顺其自然吧，
你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的...
能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~
哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘，
完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。
一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的，
你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低.
然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。
加油，开心点 ，明天会更好！
一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心思想要忘记的事情真的就这样忘记了
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。
假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对吗
时间会让你慢慢淡忘的
如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底
希望你幸福快乐!
1.要么继续饱受感情的伤痛让时间冲淡你对她的思念。
2.找一个替代品。
推荐第二条。刚开始可能不适应。这要靠自己的本事。只要对方能唤醒你本人本有的热度。那么。你忘记她“他”就轻而易举了
情侣分手后,想要忘掉对方不妨试试这4个办法,是什么?
独自走完这些路，可以让你更真实、更勇敢地面对分手的事实，也有助于你更有勇气面对没有对方的生活。2. 删除对方的联系方式。这是走出失恋的第二步。鼓起勇气，删掉对方的所有联系方式。时间会冲刷掉你的失恋情绪和记忆。当你某天醒来，发现已经记不起前任的联系方式时，你就成功走出了失恋的阴影。虽然...
分手后,要怎么做才能彻底的忘记对方,重新开始
1、让自己死心，如果他爱你，你皱皱眉头他都会心疼，要慢慢接受他不爱你这个事实。2、自己相信你很好，一定会遇到愿意珍惜你的人，这次分手全是他的错。3、离开那个地方，别给自己留退路，把他联系方式全部拉黑删除。4、送自己一个礼物，做一件一直想做但没做的 事情，比如画画、旅游、学英语什么的。
怎样才能把一个人忘掉
忘掉一个人解决步骤：1、转移注意力。就像一个词语一样，旧的不去新的不来。恋爱受到伤害，把注意力转移到别的事物上；2、分享给别人。正如一句话，一个快乐，分享出去，是无数个，一个悲伤，分享出去是原来越小。3、自我安慰。情商高，可以自我调节情绪；4、眼不见心不烦。删除对方的电话，删除对...
分手后怎样做才能忘记
1、需要时间任何伤口，任何伤心难过的事，都需要时间，忘记一个人也一样，时间长了，再难忘记的人也会被我们遗忘的，给自己一点时间吧，不能操之过急。2、目标转移法当你时刻想着对方时，你会久久不能忘记，久久不能释怀，那么这个时候，你就需要学会转移目标了，也就是把这个注意力转移到别的事物上...
分手后怎么忘记对方?
分手后忘记对方并非易事，但以下方法可以帮助你逐渐减轻对方在你心中的印象，走出失恋的阴影：1. 断绝联系：与对方保持距离，删除对方的联系方式，避免在社交平台上关注对方的动态。这样你可以减少了解对方的机会，降低对方在你生活中的存在感。2. 倾诉情感：与亲朋好友分享你的心情，让他们帮助你走出失恋的...
分手后忘不掉对方怎么办?舍不得删
1、告知自身“你是一个人了”分手之后，最避讳的是对他也有执念，总感觉事儿也有转折。你越发给那一段感情留余地，你也就越不太可能学会放下。因此，聪明的女人，一定会时时刻刻地表达自身，跟自身注重，“我已经是一个人了，此后，不管狂风暴雨天天冷热，他都不可能管你呢。”如果你深入地了解到...
分手后怎么忘记对方?
分手后,想要忘掉对方不妨试试这4个办法,很有效果 经历分手,是很多人都难以面对的事情,但这却是很多人都曾经历过的事情;如果说,非要用一句话来形容分手之后的你和前任,那大概就是:你要明白,从今以后,对方的任何事情都与你无关了。 其实,忘掉前任这件事本身很难,因为当你说出这句话的时候,你自己也知道,很...
分手后怎样快速忘记对方?
1. 不再相见。决定分手后，切断所有联系，坚决不见面是关键。这样做有助于双方摆脱困扰。既然已经决定分开，还有什么必要再见呢？相见只会引发不必要的回忆和情感波动。彻底断绝联系有助于消除彼此的依赖和执念，随着时间的推移，你们会逐渐忘记彼此。2. 不再联系。分手后，要决绝地断开所有联系方式。不要...
两个人分开后,我每天都萎靡不振,究竟怎样才能忘掉他呢?
1.删除对方的所有联系电话。也就是说，离别时的相救和填补早已经没有用了，所以即使我们自己心里难受，也只能承受这突如其来的悲痛，重新开始自己美好的生活。把对方的联系电话全部删除，就是忘记了对方的循序渐进。只有这样，我们才能打破自己的执念，确保不再与对方发生争执。分开后如何重新开始？2.不要...
分手后如何尽快忘记?
1. 时间遗忘法：将所有与前任有关的物品销毁，断绝一切联系，决不给自己任何复合的希望，这样才能让自己彻底死心。2. 寻找新欢法：尝试与他人建立新的感情关系。但如果你真爱过一个人，他\/她的特质会深植于心，重新出现时你可能仍会心动。3. 更爱自己法：通过物质享受来宠爱自己，如暴食、购物或嫖妓...
