怎样正确面对自己的负面情绪?

Answer 1

生活中，经常会面临一些选择，而失误往往造成不愿意看到的结果，如遇到事业、创业、交易、求职、升迁、爱情、婚姻、健康、诉讼、出行、寻人、失物、买屋、卖屋、选校系、考试等等问题，经思考、判断，仍无法做出正确的决定，可以占卜寻找第三方中立的意见参考解决您的疑虑！

为了给您更准确和有用的的回复信息，请务必看完以下规则后先加我以备现场占卜提问，必当诚意回复，满意后别忘了给我好评哦：

一、无事不卜

请勿随便占卜，除非是您很想问的问题，。

二、先尽人事，而后听天命

占卜前请务必先尽人事思考、判断，仍无确实把握时，再使用占卜。例如：生病时，应先看医生而不要立刻占卜，除非无法判断哪间医院较好，哪位医生更合适时，可不妨借用占卜参考。

三、一事一卦，不必复占

同一个问题，在同一时间内，请只卜一卦为宜，请勿为了同一件事情、同一个问题，在短时间内，如一天、一星期内反覆占卜。

四、一卦问一事 您问的越精确 回复将越针对 （一卦不宜问双面问题）

例如：（错误）我今年继续留在这家公司，还是换工作才好？

（正确）我今年换工作好吗？

可设定问题的时间：

例如：我这个月可以找到工作吗？

我的房屋可在二个月内卖掉吗？

例如：（错误）我一生的爱情如何？（太大了 黄昏恋都包括了 呵呵 建议参考八字 不易占卜）

（正确）我的目前这段爱情会有走向婚姻吗？

（错误）我的事业好吗？

（正确）我现在这个工作会有好前途吗？

我这次创业的伙伴是否能合作愉快？

这次6月5日的招标我能中标吗？

回复格式为 1、目前状态 2、发展过程 3、占卜结果 以供决策参考

工作之余，每日回复若干，盼望能够对您有所帮助，望多指正更不吝赐教！

星座划分及诞生石
白羊座 3月21日-------4月19日 诞生石： 钻石
金牛座 4月20日-------5月20日 诞生石： 蓝宝石
双子座 5月21日-------6月21日 诞生石： 玛瑙
巨蟹座 6月22日-------7月22日 诞生石： 珍珠
狮子座 7月23日-------8月22日 诞生石： 红宝石
处女座 8月23日-------9月22日 诞生石： 红条纹玛瑙
天秤座 9月23日------10月23日 诞生石： 蓝宝石
天蝎座 10月24日-----11月21日 诞生石： 猫眼石
射手座 11月22日-----12月21日 诞生石： 黄宝石
摩羯座 12月22日------1月19日 诞生石： 土耳其玉
水瓶座 1月20日-------2月18日 诞生石： 紫水晶
双鱼座 2月19日-------3月20日 诞生石： 月长石，血

Answer 2

Answer 3

每个人都有情绪，情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。
在负面情绪的影响下，有些人会突然变得明智，有些人会变得失去控制。为什么会有这样的差别呢?这是因为有些人在负面情绪来袭时更冷静，知道如何积极思考，然后利用大脑资源。但后者在心理上否定了自己，认为自己无法克服，放弃思考，所以也放弃了开发大脑潜能的机会。
例如，许多在危急时刻做出正确选择的人，往往会在危机发生时考虑解决方案，而不是失败的画面。例如，在刹车失灵的情况下，整个思考过程都围绕着解决方案。当你的刹车失灵时，你能做的最糟糕的事就是撞到路边的洞穴里，帮助车速降低，减少损伤。另一方面，如果他在得知刹车失灵的那一刻，把所有的注意力都集中在汽车被毁的画面上，他的大脑就没有那么大的空间快速思考了。
如果你只关注负面情绪本身，盲目地感到悲伤和痛苦，你的大脑就会处于停滞状态。但如果我们以一种更乐观的态度看待这些负面情绪，比如帮助我们避免犯同样的错误的情绪，那么这种积极的启示可以提高我们大脑的潜力。
因此，面对这些负面情绪，我们需要做的是，当我们遇到挫折时，尽量不去回想具体的情况，而是更多地反思我们所学到的理性教训。也可以到情绪能量咨询，情绪能量通过中医减压情绪调节适宜技术，根据十七年的研究、探索，总结，运用情绪反射点、呼吸、律动、音乐的技术和疗法，综合解决人的身体、心理、情绪、和生命整体健康的问题。