坚持每天晚上用足浴盆泡脚有什么好处

Answer 1

 夏天用足浴盆泡脚有什么好处？在中医的理论中，养生应该从脚开始。我们很多人都有冬季用热水泡澡的习惯，其实夏天泡脚的好处也是有很多的。在中医养生的理论上来讲，热水泡脚能够促进血液循环同时消除疲劳等作用，那么除此之外，究竟夏天泡脚还有什么好处呢？足生活小编，为大家分析下吧。
      人体阳气也是在夏天最为旺盛。温水泡脚能刺激经脉，振奋人体的脏腑机能特别是脾胃的机能，脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系。用温水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。因此，即使在炎热的夏季，也不应让脚受凉，用温水洗脚可保暖脚部，这对于预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等都有良好的效果。夏天用足浴盆泡脚好处多，那么生活中我们要怎么泡脚呢？
      夏天用足浴盆泡脚一定要注意方法。专家建议，每天泡脚2次为宜，一般上午10点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。每次泡脚时间也不宜过长，一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

Answer 2

你好！每天坚持泡脚有舒筋活血，驱寒祛湿，利于睡眠，更利于健康！

Answer 3

坚持每天用足浴盆泡脚的好处
1.用温盐水泡脚，可以缓解精神，减轻疲劳，
2.用醋泡脚，可以软化角质，软化血管，促进血液循环，当然要抹点足宜舒，防止醋泡脚后引起的脱皮
3.用茶叶泡脚，可以去除脚气
最后 每次用足浴盆泡过脚之后，要用热水烫洗，保持清洁

Answer 4

对身体有什么好处呢？第1个对肾有好处，第2个对睡眠有好处。

Answer 5

用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
建议：泡脚泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就好了