第2个回答 2019-04-17
以下几点可以对生发有用的
1、多吃含蛋白质的食物:头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源,适合补给头发养分。
2、吃何首乌:何首乌含有卵磷脂等营养成分,促使头发黑色素的生成,能促进细胞的新陈代谢和生长发育。
3、保持积极乐观的心情:精神过度紧张可造成局部斑秃,所以保持积极乐观的心情非常重要。
4、按摩头皮:用十个指腹按摩头皮,促进血液循环,这对头发的生长也很有帮助。
5、再搭配使用(阿健烦恼丝)一文中说的,跟着它坚持做头发会越来越多起来的。