结婚前焦虑怎么办？

Question

快结婚了，心情一直低落，焦虑，患得患失，实际未婚夫真的很好。我该怎么办？

Answer 1

这是婚前恐惧心理，如果你决定跟他一起走完剩下的人生之路，那就开心点，相信美好的幸福生活会在前面等着着你们。

Answer 2

只要两个人彼此多熟悉对方家庭，多做好心理准备就会有效减少婚前焦虑了

Answer 3

那最好和你的未婚夫好好的聊一聊

Answer 4

婚前焦虑不是问题，如何应对婚前焦虑才是问题

Answer 5

婚姻恐惧心理咨询：婚前焦虑

男方双方走过恋爱阶段以后，只要到了谈婚论嫁的年龄，结婚的问题自然也就顺理成章地摆在面前了。重庆寸草心心理咨询师张彭提示当真的面对婚姻问题的时候很多青年男女却产生了心理上的焦虑。从某种角度来讲，婚前适度的焦虑是对婚姻负责的表现，可以通过适当的途径如沟通和倾诉达到自我调节的效果，但由于各种各样的干扰因素，很多青年男女在面对婚前焦虑的时候并不能做好很多的自我调节，最终发展为婚前恐惧症，那么面对婚姻，青年男女恐惧的是什么呢？常见的有以下几个方面的内容：
1、姻的持久性产生怀疑
对于热恋中的青年男女而言，在恋爱阶段从来就不会思考这类问题，但真的需要面对婚姻问题的时候，很多人却产生了几分怀疑，特别是在社会大环境的影响下，一张证书对婚姻双方的约束力越来越乏力。因此面对未知的婚姻，特别是女性会显得更为谨慎，那句一度非常流行的话语“婚姻是爱情的坟墓”着实让很多女性感到寝食难安。
2、姻对工作和个人前途而焦虑
对于很多职场女性而言，出现这样的焦虑也是非常正常的，对于有较强独立性和成就动机的职场女性而言。婚姻或多或少都会对个人现有的工作和前途产生一定的影响，在职场和家庭中有时很难做到兼顾，特别是马上还要面临生育的问题，这也让很多职场女性感到焦虑和恐惧。
3、后可能失去独立、自由的生活的恐惧
对于习惯于单身的自由生活的青年男女来说，结婚意味着自由的单身生活的结束，只要对家庭有起码的责任意识，就都会明白再也不可能回到以前那样自由自在无拘无束的生活状态了。重庆寸草心心理咨询师张彭总结这多少让很多青年男女感到不适，尤其是面对比较强势的一方时，这种恐惧感也会油然而生。
4、可预知家庭经济生活的悲观预期
对于刚组建的新婚家庭而言，除非有比较优越的家庭环境，在经济上都是比较拮据的。而面对现实生活中种种不可预知的开支，特别是婴幼儿的抚养与教育及老年人的赡养及家庭日常支出都各方面的问题都有可能成为婚前恐惧的压力源。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。