如题所述
世界各地的早餐食品均有不同,通常都以谷类食物为主,配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺,会导致一些食道、肝的疾病。
早餐要吃什么?
准备这几样东西掌握这几个技巧就可以了
正确吃早餐让您轻松掉秤