被一个自己最爱的最信任的人背叛，要怎么走出这个阴影呢？

Answer 1

“背叛”牵引出的总是忧伤。我们都渴望被爱，渴望被别人捧在手心，渴望成为童话中王子守护的公主。或许正是因为你对那个人的爱对那个人的信任，当遭到背叛时，心就会越痛，越悲凉。

在这背叛与被背叛的场战役中，谁先走出背叛的阴影谁就是胜者，谁先释怀谁就是赢家。

不要独处。背叛所带来的伤痛以及绝望总是在四下无人的时候侵蚀你，在这种情况下，千万不要让自己独自一个人。

约上三五几个好友，享受美食带给自己的快乐，抛掉所谓的减肥计划，把所有的悲伤把所有的不快全都抛之脑后。你所要做的就是享受当下，享受和朋友闺蜜在一起的美好时光。

收拾行囊，踏上旅程。俗话说，如果你想要远离世俗所带给你的一切纷扰，那就来一场说走就走旅行。

去到不同的地方，看看外面的世界，让大自然洗去你的忧伤，洗净你痛苦的回忆。当你坐在旅途的火车上亦或是在飞机上朝外望时，就在那一瞬，心情也会得到舒畅。

带上你的行装，去攀登。系稳鞋带，从山脚慢慢的出发，看着沿途不同的风景，感受身心的疲惫，享受汗水的洗礼。两旁的花草在为你鼓掌加油；树叶在风中摇曳刷刷作响，丰富在为你呐喊；泉水在哗哗流淌，那是他们陪伴你的证明。

正印证了那句“人在途中，心随景动”。这样的攀登，让你的心得以专注，让你一心一意只想着快点到达终点，快点，再快点。当到达山顶时，坐在石头上休息，任由微风吹干脸庞的汗水。

一眼望去，山脚的风景尽收眼底。感叹大自然的神奇，感叹自己的幸运，幸运自己能够欣赏到这般美好的景象。那一瞬间，所有的烦恼早已不复存在，烟消云散了。

拾一本好书，让自己的心沉静下来。书中自有黄金屋，书中自有解忧丸，书籍是人类的精神食粮。找一个安静的地方，手捧一本好书，跟随书中的故事让自己全身心沉醉于书的海洋。

但切记不要选择忧伤一类的书籍。亦或在你读书时，泡一壶好茶。茶的芳香弥漫于你的鼻尖，弥漫于你的指尖，弥漫在整个房间。让你忘却烦恼，息气凝神，让你的身心沉醉。

笑对人生，积极面对。俗话说得好“一笑解千愁”。积极是一把锐利的刀，可以斩断所有忧愁；笑容是一面无坚可摧的护盾，可以抵挡一切痛苦。

被自己最爱的最信任的人背叛，别忧伤别沉沦，昂起你的胸膛，积极的笑对人生。

Answer 2

不是有这样一句话吗，最了解你的人往往是你的敌人，而能够成为你的敌人的除了正常情况的一般都是曾经和你经常相处的人；也有人说被最亲密的人背叛才是最致命的，因为他知道你的太多了，你的弱点在哪里你的优势在哪里。
显然，你的问题不是侧重这方面的。要想走出这个阴影其实不是很困难。学一学谈恋爱这一套。当一个人在恋爱中受伤分手之后，往往寻找一段新的恋情可以使得他们减少甚至是断绝痛苦。同样的道理，你被你最爱的人最信任的人背叛了，那你可以再找一个最爱的人和最信任的。我也告诉你，你最爱的和最信任的应该是你的父母，所以，没有什么过不去的。因此，你可以再交个新的女朋友，也可以再找个新的男朋友，男性朋友女性朋友。总之转移你的注意力是一种方法。

第二个也很简单。因为你有最爱的和最信任的，前面说了，当然你的父母不可能背叛你，这也不在我的考虑之中。你之所以会被背叛是因为你有被背叛的基础，那就是有最爱的和最信任的，那么怎么杜绝这个被背叛的可能呢？我认为最好的方法就是把自己包裹一层防水膜，不要再去最爱，多去博爱，这样把爱分散了，就算被背叛了也只有一少部分爱被背叛了，就没那么心疼了。然后呢，不要最信任任何人，对每个人你都要有适度的信任，我们看电影里面，主角本来可以用枪把对手杀死的，但是对手却说来了解，把枪丢了。然后当时我在想万一对手不守信把你杀了怎么办？但是对手还是和他肉搏了。这说明了我们要把信任给每个人或多或少一点。还有，是个男人有些东西就要自己一个人在心里默默的承受着，不要像个女人一样，到处去哭诉。记住一句话，你吐露的越多意味着你暴露的也就越多。
第三，也是鸵鸟的办法。那就是投身于另一件事情中，让自己的注意力全部集中到这件事中，这样你就不会感觉到痛苦了。