最近上课总是精神涣散，无法集中注意力，有什么方法能改善此情况。

Question

大家正经点，小弟急需帮助-_-||

Answer 1

是太累就休息一下，不是你可以试试站起来听课。

Answer 2

什么都不要想，就跟着老师的思路走，听老师说得每一句话

Answer 3

出去走走，放松心情

Answer 4

上课时眼睛跟着老师转，笔记不管有用没用最好都写一下，这样就没空开小差了

Answer 5

在上课前去厕所洗把脸