...我发现我们班的人都长高了唯独我没长,请问我还可以长高吗?_百度...
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还...
回家今年16,回到家发现许多同学都高了我许多,比我小的人身高超过我了...
我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟骨头不再生长,身高也不会再增加。 哪些因素会左右一个人的身高? 遗传决定你的身材高矮 影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。 「父母身高和孩子身高的关联性高达80%,父母的影响各占一半,」台大医院骨科部主治医...
我们班的人都比我长的高,怎么办啊?好的加悬赏
长个急不得。该长的自然会长。平时多吃点补钙的东西。
停止长高的征兆
4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
从初三开始一年多没长高了,只有1m55左右怎么办,我天天都有摸高,喝...
4. 推荐你尝试游泳作为运动方式。游泳是一种全身运动，能够有效锻炼身体的各个部位，并且相比其他运动方式，游泳对身高的促进效果更为显著。5. 以我一个朋友为例，尽管他的父母身高都不高，父亲不足1米6，母亲不到1米55，但他最终长到了1米82。这很大程度上得益于在他成长关键阶段，他的母亲为他...
...发育早成长结束,我好害怕我家小孩涨不高,这可怎么办啊?
1、牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。2、鸡蛋 鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于成长。有些人担心蛋黄中含有的胆固醇对身体不好，但是只要适量就没有问题，...
怎样才能长高啊?? 我今年16岁了,刚上初一的时候在班上算高的,可是现在...
我给你4点建议，你要牢记哦！ 1. 每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉，因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了。2. 营养均衡,肉类,蔬菜不可少, 一定要多吃动物肝脏、鸡肉、牛肉、牛奶和水果蔬菜，一天至少一个水果! 每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住...
...同学都180了 我经常打篮球 但是也没长高 我吃的也很有营养 一个的...
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃...
我为什么还不长个啊?
心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。 3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。
我现在还在生长期可是不怎么长个子了,有什么好的增高方法吗?谢谢了,大 ...
1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能...
