2、百合鹌鹑汤。滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。清润滋补,合全家老少饮用,秋冬季更是合时汤水。
3、莲藕红豆白鸽汤。莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿，红枣补气补血健脾胃。
4、杜仲肉菘蓉煲猪骨汤。作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮阳，补益精血作用，有沙莫人参的美称，对腰椎患者有很好的食疗作用。
适合秋冬季节喝的养生汤有些什么?
一、红枣桂圆汤 材料：红枣、桂圆肉、枸杞子、冰糖适量。做法：将红枣、桂圆肉和枸杞子洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，转小火煮30分钟左右，最后加入冰糖调味即可。功效：红枣具有补气养血的作用，桂圆肉则有温阳补肾的功效，再加上枸杞子的滋补作用，可以增强身体的免疫力和抗疲劳能力。二、鸡肉玉米...
立冬时节有哪些养生汤可以推荐?
鸡汤：鸡肉性温，富含蛋白质和多种维生素，具有补中益气、养血生津的功效。制作时可以加入枸杞、红枣等食材，既能增加风味，又能提升营养价值。排骨汤：猪骨含有丰富的钙质和胶原蛋白，炖煮后汤汁浓郁，有助于补充体力和改善皮肤弹性。可以搭配萝卜、玉米等蔬菜，既美味又健康。羊肉汤：羊肉性热，是冬季进...
冬季煲汤食谱大全
雪梨罗汉果汤：雪梨清热止咳，罗汉果润肺化痰。此汤清热润肺，化痰止咳。适合咳嗽痰多、咽喉肿痛人群。将雪梨去皮切块，罗汉果洗净切片，同入锅中，加入冰糖，文火慢煲1小时即可。萝卜陈皮汤：白萝卜清热化痰，陈皮理气健脾。二者同用，化痰理气，止咳平喘。适合咳嗽气喘、胸闷不适人群。将白萝卜洗净切块，陈皮...
适合冬季滋补的养生汤 冬天补身体喝什么汤
1、赤豆鲫鱼汤 原料：鲫鱼1条、赤豆50克、陈皮2-3片、姜2-3片、蒜适量、盐、胡椒粉少许。做法：赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开；鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面；蒜头剥去外皮，陈皮用清水泡软，刮去白膜切成丝；锅烧热后倒入油，6成热后下姜片和鲫鱼；...
冬季养生大补喝什么汤?冬季养生进补汤有哪些?
冬季养生进补汤有哪些？1、冬季喝什么汤一、核桃肉煲牛月展汤用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。做法：1、核桃肉放入锅中（不用油），慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉，慢火10分钟取出，这样可以除去核桃的异味。2、淮山、杞子、龙眼肉洗净；牛月展放人滚...
冬季调理养生吃什么好
1. 瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。2. 在锅中...
2024小寒养生汤有哪些 这几款汤小寒时节喝最佳
竹荪煲鸡汤 竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有益气补脑、宁神健体的功效；竹荪还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，鸡汤有预防感冒的功效，多喝可以提高免疫力。栗子乌鸡汤 中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，和乌鸡一起煲汤对养胃健脾、补肾强筋、干眼、营养...
冬季十大养生滋补汤、秋冬滋补养生汤推荐
冬季十大养生滋补汤1. 冬瓜薏米龙骨汤 冬瓜薏米龙骨汤，冬天是一个感冒高发的季节，特别是气温陡然降下的时候很多人适应不了强烈的降温，就会感冒，而这个汤里面含有丰富的营养物质，可增强人的免疫力，减少感冒的频率。2. 丝瓜胡萝卜排骨汤 丝瓜排骨汤，我们都知道排骨里面含有蛋白质、维生素等营养物质，...
冬季如何防燥推荐8款食疗养生汤滋阴干燥
1、生地西洋参汤【材料】生地20g，西洋参10g，田七5g。【做法】可单独炖服或加如鸡肉半斤，共同炖服。【功效】冬季冠心病、心绞痛或心律不齐：心悸气短，体倦汗出，口渴咽燥，夜间尤甚，睡眠不安。2、双冬汤【材料】麦冬30g，天冬30g，龙眼肉15g。【做法】1)首先把冬笋的外壳给剥去，然后削去衣皮...
秋冬天喝什么汤最滋补 推荐5款养生汤做法
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