怎么才可以戒烟？爸爸是个老烟民，一天两包都不够，看着爸爸每天咳嗽，心里很担心。不要复制其他人的答案

Question

看到别人说的 戒烟糖、还有戒烟牙膏、也不知道好用不好用，因为自己也是学生，没有太多的钱，只能用生活费帮爸爸买点试试，准备寒假回家的时候帮爸爸戒了，但是不知道效果怎么样？因为爸爸以前戒过几次，但是都没有成功。或者有什么好的方法也行，谢谢大家。
其实爸爸也知道 吸烟不好，但是就是烟瘾太大了，戒不掉呀，平常有什么烦心事，也习惯性的抽烟。。所以。。唉~~

Answer 1

戒烟靠自己的毅力，如果他自己不能坚持，不妨与医生一起唱一出双簧，吓吓他，让他自己下决心戒掉。

Answer 2

在他抽烟的时候适当提醒他少抽点，再就是买瓜子等小吃让他嗑，时间长了后应该会有一定效果

Answer 3

戒掉某些瘾，靠的是自身的意志，找替代品终究不会解决问题
只要长期不让他碰，习惯也就不会抽了

这件事应该靠全家力量，让大家都是反感你父亲吸烟，让他觉得自己吸烟就像在做违法乱纪的事，让他觉得吸烟是一种耻辱。当他掏出香烟，大家一拥而上，去掐灭...（虽然有点夸张）

Answer 4

这个还是要看个人的意志，坚持。一旦戒烟就不要再碰，一点也不。甚至打火机都不要见。全部丢掉。

Answer 5

不要想一个老烟民一下子就把烟戒掉，要一步一步慢慢的来，每天慢慢减少抽烟的量，家人的鼓励也是少不了的。